胎儿在子宫当中能够自由地活动，是在羊水的保护和缓冲作用下才能实现的。在后期的检查中，羊水也是判断宝宝是否健康的一个重要指标。


孕晚期羊水深度在3cm~8cm，羊水指数在8cm~20cm，就是属于正常的羊水范围。羊水深度小于3cm，羊水指数小于8cm，就是属于羊水偏少，羊水深度大于8cm，羊水指数大于20cm，就是属于羊水偏多。羊水偏多或者偏少都预示着胎儿畸形的可能。

如果发现上述情况的话，需要做四维彩超畸形筛查，来看看胎儿是否有明显的畸形，比如脑积水、脊柱裂、无脑儿、腹裂、脐膨出等。
如果孕妈体内的羊水出了问题的话，这对于胎儿来说是很不利的。所以为了胎儿的健康，孕妈应该改掉一些可能会污染羊水的坏习惯。
如果你也有这三个坏习惯，为了胎儿的健康，最好是赶紧改掉。
过度劳累：在正常情况下，羊水是清的，而到了妊娠后期，胎儿渐渐发育成熟，胎脂就会逐渐脱落，进入羊水，这时候羊水就会呈现淡淡的牛奶状，羊水会变得浑浊，这证明胎儿马上就要出生了。如果超过了预产期，但是胎儿没有自己发动的话，就要采取医疗措施及时进行干预，以免出现羊水污染的可能。孕妈们如果在孕晚期过度劳累的话，会很容易引起宫内缺氧，从而增加羊水污染的可能。当胎儿宫内缺氧的时候，就会无法控制肛门的排泄，胎便就会污染羊水，这种情况是非常危险的。


不良饮食习惯：一些孕妈妈在孕期不忌口，常吃一些辛辣以及凉性食物，这样就会给羊水带来污染，影响羊水质量。并且如果孕妈在孕期不注意均衡饮食，出现偏食、少食的情况，那么这就会打破营养的平衡，从而也容易影响了羊水质量。


孕期情绪波动大，常生气：到了孕中晚期，准妈妈如果常生气情绪波动大的话，会造成羊水量少增加羊水污染的可能，易引起宫内缺氧，不利于胎宝宝生长发育。准妈妈们要控制好自身情绪，咱可怀着孕呢，不能由着性子来。准爸爸们要顾及到孕妻的情绪，多哄哄老婆没坏处。