【童滋童味】常吃木耳好处多,教你最简单的做法,5分钟上桌,天天吃不够
crystal飘零星
3岁以上 · 来自上海市
2020年6月



家里会常备一些干货,木耳啦、香菇啦,腐竹之类的。平时烧菜的时候随手抓一把泡发,可以拿来搭配其它食材一起成菜,也可以直接拿来做主菜,简单、快手、超方便。特别是不知道吃什么的时候,或者是家里突然来了客人的时候,拿来应急是最合适的了。


常吃木耳好处多,教你最简单的做法,5分钟上桌,天天吃不够。
木耳营养价值十分丰富,平时常吃一些木耳对可以排出身体内毒素,清理肠胃。木耳除了可以凉拌,还有一种特别简单的做法,就是今天这道菜啦。只需要加一点大葱一起烧就可以,5分钟就能上桌,是非常适合厨房新手的一道菜肴,鲜香脆嫩超好吃,你也试试看吧。
【大葱烧木耳】
【所需食材】:干木耳 20朵,大葱 1段,淀粉 1小勺,生抽 1勺,老抽 1勺,蚝油 1勺,白砂糖 1小勺,淀粉 1大勺。
【具体制作步骤】:
1.准备好所有的食材。


2.木耳放入冷水中,充分泡发。木耳一定要用冷水泡发,不能用热水。


3.将泡发好的木耳彻底清洗干净,切掉发硬的根部,然后将大片的木耳切成小块备用。葱白改刀斜切成大约5毫米的片状。清洗木耳的时候加一些淀粉,能洗得更加干净。


4.锅中放入清水,大火煮至沸腾,然后将木耳放入沸水锅中焯烫一下。


5.将焯过水的木耳捞出来,沥干水分,备用。木耳入锅炒的时候,很容易炸锅,所以一定要沥干水分。


6.锅中放人油加热,油微热的时候,放入葱片,小火煸炒至出香味、表面颜色变微黄。


7.将沥干水分的木耳倒入锅中,转大火,翻炒一分钟。


8.往锅中放入适量生抽、老抽、蚝油和少许白砂糖,翻炒均匀。


9.淀粉用少许清水化开,将水淀粉倒入锅中勾芡,翻炒均匀之后就可以盛如盘中,上桌享用啦。


【小贴士】:
1.做这道菜用到的葱是大葱的葱白部分,不是小葱。
2.木耳清洗干净以后一定要彻底控干水分,炒的时候才不会炸锅。

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评论 ( 41 )
哥哥的乖女儿
2020年6月
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谢谢分享
|5556_5286
2020年6月
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不用加那么多,直接用猪油炒蒜头和葱头至发黄,加入焯过水的木耳炒就可以了,爆香空盘
|5556_5286
2020年6月
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不用加那么多,直接用猪油炒蒜头和葱头至发黄,加入焯过水的木耳炒就可以了,爆香空盘
|5556_5286
2020年6月
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不用加那么多,直接用猪油炒蒜头和葱头至发黄,加入焯过水的木耳炒就可以了,爆香空盘
|5556_5286
2020年6月
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不用加那么多,直接用猪油炒蒜头和葱头至发黄,加入焯过水的木耳炒就可以了,爆香空盘
|5556_5286
2020年6月
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不用加那么多,直接用猪油炒蒜头和葱头至发黄,加入焯过水的木耳炒就可以了,爆香空盘
|5556_5286
2020年6月
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不用加那么多,直接用猪油炒蒜头和葱头至发黄,加入焯过水的木耳炒就可以了,爆香空盘
|5556_5286
2020年6月
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不用加那么多种也可以爆香,加蒜头和葱头用猪油炒至发黄,加入
90MosesMarg
2020年6月
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为你助力!~
fafa佳佳2715
2020年6月
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学习了
桐和童
2020年6月
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赞一个
桐和童
2020年6月
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好东西
糖糖麻麻918138
2020年6月
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帮顶一个、
妈妈网_171lia
2020年6月
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学习了
妈妈网_171lia
2020年6月
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这个不错
水中月ky
2020年6月
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真的是很有趣了这个话题
八月十五801
2020年6月
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赞一个
日照市宝宝
2020年6月
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有才!!
嘿,吃货
2020年6月
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谢谢分享
麻麻de贝贝
2020年6月
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美味啊
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