哈喽！我是一颗关东煮~
清肠胃排毒养颜的蔬果汁，长期服用，保证你皮光肉滑，由里到外渗透出动人光彩！

1.胡萝卜+苹果+芹菜汁



功效:保护眼睛，帮助消化
做法:胡萝卜去叶，切成块状，苹果也做同样处理；芹菜的须根，并整理成束，折弯曲；在榨汁机内先放入冰块；胡萝卜和芹菜放入榨汁机榨汁，接着再放入苹果一起榨汁。
调味上以咸味为宜，也可加入少许柠檬汁。

2、胡萝卜+苹果汁(冰块及柠檬适量)



功效:对肾脏病、胃肠病、高血压、肝病、敏、腹泻、消除疲劳有明显疗效。
做法:去除苹果果核后，切成块状，先浸泡在盐水中。胡萝卜也切成同样大小；冰块放进榨汁机内，有助于防止果汁起泡胡萝卜和苹果放榨汁机压榨成汁；柠檬汁滴入做好的果汁中。

3.桃子汁+蜂蜜(或黑砂糖)+牛奶(或豆浆)+冰块



功效:具有美容效果。
做法:剥掉桃子皮，削下果肉；在牛奶中加入蜂蜜，用果汁机搅拌，然后加进冰块继续搅拌；把削下的果肉放进牛奶中，搅拌30~40秒。要注意的是，如果搅拌过久会产生很多的泡沫。桃子汁和其他果汁一样，加上少许柠檬汁，味道会更好。

4.苹果+小黄瓜+柠檬汁(冰块)



功效:高血压、肾脏病、整肠作用有较好的疗效,具有利尿作用。
做法:苹果去核后，切成块状，小黄瓜也做同样处理，柠檬连皮切成3块；冰块放进榨汁机内；首先把柠檬放入榨汁机，压出柠檬汁。接着分别把苹果和小黄瓜放入榨汁机挤压出汁液。调味上以咸味为宜。

冰块按个人情况加哦！今天分享到这里啦~感谢大家阅读