我属于比较瘦小的女人，生之前才90斤不到，乳房也不算大，一直特别担心生完宝宝没有奶水
先发下我自己的照片吧
这是结婚时候，当时80多斤





这是已经怀孕三个月在上海田字坊，还是80多斤



这是怀孕快四个月在乌镇，依然80多斤





这是怀孕快八个月过生日时候，长到110多斤



这是生过娃以后，又回到80多斤





看到了吧，我只有在孕后期长胖了一点，生过娃以后基本就恢复到生之前了。
刚生完宝宝一个月是我觉得最痛苦的一段时间，奶水很多很涨到出不来，因为乳腺不通。后来天天用很热的毛巾捂用热水淋，用吸奶器吸，过了20多天的痛苦日子，宝宝喝还是喝，就是我用防溢乳垫弄得乳头发炎，乳腺不畅通又涨得很疼，疼得发烧，我不知道有没有宝妈像我这样过。在这里有个好经验跟大家分享:不要买任何防溢乳垫，买两卷医用纱布，把纱布按一米五左右的固定长度剪成一段一段，然后折叠成大概13*13厘米的小方块，用这个做防溢乳垫比任何都好，透气卫生还能重复使用，我之前就受到用贝亲的防溢乳垫乳头发炎的教训！
以上说的是月子里的血泪史，但我非常开心的是我奶水非常非常多，这是我根本没想到的！而且月子里根本没长肉，出了月子就回到以前的身材和体重，还有生完宝宝肚子上除了剖腹产的一道疤没有长一条妊娠纹，下面就简单说下我的方法: