身形瘦小的妈妈有福啦，亲测5个方法让你奶水井喷不断！
妈妈网_vl46n
11个月19天 · 来自馆陶县
2014年2月 精
我属于比较瘦小的女人，生之前才90斤不到，乳房也不算大，一直特别担心生完宝宝没有奶水
先发下我自己的照片吧
这是结婚时候，当时80多斤
这是已经怀孕三个月在上海田字坊，还是80多斤
这是怀孕快四个月在乌镇，依然80多斤
这是怀孕快八个月过生日时候，长到110多斤
这是生过娃以后，又回到80多斤
看到了吧，我只有在孕后期长胖了一点，生过娃以后基本就恢复到生之前了。
刚生完宝宝一个月是我觉得最痛苦的一段时间，奶水很多很涨到出不来，因为乳腺不通。后来天天用很热的毛巾捂用热水淋，用吸奶器吸，过了20多天的痛苦日子，宝宝喝还是喝，就是我用防溢乳垫弄得乳头发炎，乳腺不畅通又涨得很疼，疼得发烧，我不知道有没有宝妈像我这样过。在这里有个好经验跟大家分享:不要买任何防溢乳垫，买两卷医用纱布，把纱布按一米五左右的固定长度剪成一段一段，然后折叠成大概13*13厘米的小方块，用这个做防溢乳垫比任何都好，透气卫生还能重复使用，我之前就受到用贝亲的防溢乳垫乳头发炎的教训！
以上说的是月子里的血泪史，但我非常开心的是我奶水非常非常多，这是我根本没想到的！而且月子里根本没长肉，出了月子就回到以前的身材和体重，还有生完宝宝肚子上除了剖腹产的一道疤没有长一条妊娠纹，下面就简单说下我的方法:
先发下我自己的照片吧
这是结婚时候，当时80多斤
这是已经怀孕三个月在上海田字坊，还是80多斤
这是怀孕快四个月在乌镇，依然80多斤
这是怀孕快八个月过生日时候，长到110多斤
这是生过娃以后，又回到80多斤
看到了吧，我只有在孕后期长胖了一点，生过娃以后基本就恢复到生之前了。
刚生完宝宝一个月是我觉得最痛苦的一段时间，奶水很多很涨到出不来，因为乳腺不通。后来天天用很热的毛巾捂用热水淋，用吸奶器吸，过了20多天的痛苦日子，宝宝喝还是喝，就是我用防溢乳垫弄得乳头发炎，乳腺不畅通又涨得很疼，疼得发烧，我不知道有没有宝妈像我这样过。在这里有个好经验跟大家分享:不要买任何防溢乳垫，买两卷医用纱布，把纱布按一米五左右的固定长度剪成一段一段，然后折叠成大概13*13厘米的小方块，用这个做防溢乳垫比任何都好，透气卫生还能重复使用，我之前就受到用贝亲的防溢乳垫乳头发炎的教训！
以上说的是月子里的血泪史，但我非常开心的是我奶水非常非常多，这是我根本没想到的！而且月子里根本没长肉，出了月子就回到以前的身材和体重，还有生完宝宝肚子上除了剖腹产的一道疤没有长一条妊娠纹，下面就简单说下我的方法:
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评论 ( 1385 )
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问下宝妈吸奶器在哪买的，什么牌子的。同奶涨。手挤得腰酸背痛，
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宥澄的夏天发表于2014-04-2921:052.我奶水多身材没变还有一个原因是我月子里有将近20天时间一日三餐吃的都是五谷杂粮粥，有大米，红枣，花生...喝粥奶水也会很好吗？我宝宝一个月了，这样还行吗？我想吃清淡一些可又怕影响奶水，本来就不怎么够！我的体型和你差不多！
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做月子可以喝白开水么？
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次要生活发表于2014-04-2114:11还没有呢，只是喂一边另一边会流，但流的时候我没感觉。你家宝宝是吃半小时就吃饱了吗？我家这个吃着吃着就...宝宝吃着吃着就睡着，你可以在喂奶的时候，把空调开到适宜的温度，再把宝宝脱光光，这样有点微凉，宝宝就会打起精神专心喝奶了
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按摩的手法呢？我没有肿块，有肿块不是会疼？我没有疼，就是乳房外侧硬硬的，也不疼，做b超也没有肿块，好像是乳腺局限性扩大。那我现在的情况是要怎样？我是觉得得乳腺炎那边排乳不畅，每次都要宝宝一边吸一边挤，挤了乳房也会软。
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啊素素的麦麦发表于2014-04-2017:43宝妈怎么热敷的？具体怎么敷？怎么按摩的？是整天都在敷都在按摩吗我基本上那个时候一天中，四分之一的时间都在热敷和按摩。就是用很热的毛巾上下不停的热敷，再有肿块的地方慢慢地按摩疏通。
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能不能说说你海带鸡蛋肉丝西红柿大杂烩的做法啊?还有米酒炒猪肝的做法？
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l安妮发表于2014-04-2017:07宝妈很像张静初呢谢谢亲爱的，很开心
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宝妈很像张静初呢
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宥澄的夏天发表于2014-04-2015:00如果是有奶不畅通按摩加热敷，如果是奶水不足建议喝下奶茶！宝妈怎么热敷的？具体怎么敷？怎么按摩的？是整天都在敷都在按摩吗
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宥澄的夏天发表于2014-04-2008:46我属于比较瘦小的女人，生之前才90斤不到，乳房也不算大，一直特别担心生完宝宝没有奶水...宝妈你做的防溢乳垫有图没呀？
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宥澄的夏天发表于2014-04-1816:18上传下我昨天中午上班前花两分钟时间挤的满满一吸奶器奶是不是很羡慕？！宝...宝妈两分钟用吸奶器挤那么多出来，乳腺很通畅啊，我乳腺也是不通，都不好挤出来，你教教我，怎么通畅，我月子里乳汁淤积，有肿块，发烧了，好了之后现在宝宝一边吃奶一边挤才可以挤出来，喷很多奶线，喷几下就没有了，然后就一两条的喷，一会又挤不出来了。
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合脂的宝妈，不吃老母鸡？？？？ 老的一辈能答应不咯？
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王子妈90发表于2014-04-1808:04问个私人问题，宝妈母乳后有下垂么基本上没有，但是软了
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宥澄的夏天发表于2014-04-1800:295.说下妊娠纹吧！我从怀孕到生一直用帕玛氏的防止妊娠纹霜（一个是那个大瓶挤压的前期用，一个是铁盘的黄色...谢谢分享
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宥澄的夏天发表于2014-04-1723:18保持奶水多的另一个方法是经常让奶水清空，不管是宝宝喝还是用吸奶器吸，记住:奶水是越喝越多的！...问个私人问题，宝妈母乳后有下垂么
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宥澄的夏天发表于2014-04-1723:165.说下妊娠纹吧！我从怀孕到生一直用帕玛氏的防止妊娠纹霜（一个是那个大瓶挤压的前期用，一个是铁盘的黄色...马上要生了，长了一肚子妊娠纹有没有好办法消啊
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宥澄的夏天发表于2014-04-1718:133.关于束腹的问题。坦白一下我没坚持几天，我买了纱布下定决心准备坚持束腹，想着小s生那么多每次都能坚持...真羡慕你，宝妈你奶多是不是孕期按摩多？还是因为喝五谷杂粮粥的原因？我也喜欢喝粥，不喜欢喝猪蹄汤和肉汤，可又怕没奶。
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宥澄的夏天发表于2014-04-1718:00一喝就吐？？怎么回事？如果出了月子就可以靠吃老母鸡汤来增加奶水哦！另外就是喝地球妈妈下奶茶哦！...是么，那个地球妈妈很管用么？鲫鱼汤都喝好多，猪蹄汤也喝好多，各种汤都喝，可还是奶水不够，我家孩子吃完两个奶，拉了尿了，就饿了，然后就没奶了，攒两小时奶水才会多，我很郁闷啊，老因为奶水不够心情不好
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小小王同学发表于2014-04-1708:30宝妈吸奶器得价格几十块钱
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