好多宝妈问我加热的工具和蒸的工具还有辅食工具。加热煮
米糊我用的是：不锈钢小盆一个，放电磁炉上煮的。

辅食工具是七件套，不做广告，宝妈看着选。

，蒸用淘宝上买的不锈钢任意伸缩功能蒸器

。当然家里有搅拌机，或豆浆机都可以用。我享受一切动手出来的所有成果，所以我都选择手动的。今天由于公公婆婆在场不好做那么多。只送上菠菜汁和胡萝卜苹果米糊。菠菜汁先来。     
做法：原料：菠菜2棵。

做法：将菠菜切除根部后剥开，用清水彻底洗净，用开水烫过后再切小段备用。将水煮滚，放入菠菜，煮约1分钟后熄火，捞出放进消毒过的纱布里，用力绞拧纱布，滤出菠菜汁，菠菜汁也可以和米汤、米粥混合后给宝宝喂食。

营养秘诀：菠菜含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质和叶绿素，可以提高宝宝的机体免疫力，增强抗病能力。









苹果红萝卜。原料：胡萝卜75克、苹果50克。 原味米粉，一勺。

做法：先用纯净水把米糊稀释了。胡萝卜洗净去皮、磨为泥；将苹果洗净、去皮磨泥；碾细后放入锅中文火煮；将碎苹果倒入胡萝卜泥和米糊中，共煮熟，味道甜甜，不用加什么东西

营养秘诀：可使宝宝健脾消食。