先说一下宝宝出院时的饭量，奶粉吃到90ml,我是刨腹产而且还贫血。追奶二十二天昨天实现纯母乳。也是看了很多的母乳追奶经历，凭自己的亲身实践总结了一下。关于什么下奶汤药神马的，喝也喝了感觉不出有什么效果。猪蹄汤鱼汤还有鸡汤……当然母乳水是不能缺的，宗旨是不管喝什么最重要的是不能让自己有口渴感。


下面是我感觉最王道的追奶。

首先最重要的心情还有信心，情绪不好是会影响脑垂体分泌催奶素的不利于多产奶。



麻麻们的奶粉要开始减量让宝宝勤吸允，延长宝宝吃奶时间，宝宝吃完了再用手挤奶挤的感觉不出奶了就停。夜晚能睡三个小时的话奶粉就再减。夜奶很重要，抓起夜间吃奶的频率。还有就是按需喂养只要吃就给，不要在意宝宝吃多久。吃睡了就放，哪怕五分钟醒了再吃，只要吃就给。等闹的不行了再奶粉，奶粉减量不能一次吃饱，吃完奶粉接着吃奶，母乳是越吃越多的。混合喂养的宝宝还会有乳头混肴，越饿越吃奶瓶，宝宝不吃母乳就强行再让宝宝吃，左边不行就换右边。实在没辙了再吃奶粉。



我家宝贝一直都是挂吸，整个坐月子都是白天抱着吃一天。五分钟醒接着再吃，一吃就睡。开始出院回家中午就减到30ml,夜晚睡前吃60ml.后来中午吃的延长到下午30ml，睡前50ml.再后来白天就不用吃，这期间夜奶一直都是够吃的。

宝妈们不要听到孩子一哭闹就加奶粉，宝宝的饭量是在增长的，奶粉却不能越吃越多，这样就减少了宝宝的吸允，反而奶水越来越少甚至没有。混合喂养的宝宝最后要么全母乳要么就全奶粉。只有这两个结果。


母乳是麻麻献给孩子最好的礼物，最强的保护伞！



希望可以帮到和我一样追奶的宝妈们。感觉有用就顶一下，以便让更多追奶的麻麻们看到！