从推拿师那里学到了4个简单的新生儿推拿手法，马上想分享给宝妈们，简单又易学💪

🔸每天给宝宝做一次可以降低黄疸、改善吐奶胃口不好或者是便秘。推拿可以调理宝宝经络、气血、脏腑、阴阳，从而提高宝宝的免疫力和促进生长发育（0-3个月宝宝的适用）

🔸推拿前准备

1️⃣妈妈洗干净手，剪掉指甲🆗

2⃣️准备按摩油，我现在给宝宝用的是MAMA BUTTER乳木果油婴儿护理按摩油，用过这么多油数它是最清爽不油腻的，给宝宝涂上超快吸收掉，滋润保湿度很赞，因为这个是食用级成分安全天然，非常放心～

顺便夸一下这个牌子的润肤乳也非常好用，很水乳质地超好！！不仅给宝宝用我自己也在用🤓

3⃣️要在宝宝喝完奶1小时后并且精神状态好的情况下进行推拿

▪️以下是推拿手法 具体可以看图

✔️手法1⃣️：运内八卦

运内八卦就是按摩小孩子的手掌心，内八怪位于宝宝的手掌中心，给按摩的时候以顺时针的方向以手掌为中心画圈，注意⚠️手法一定要轻柔


✔️手法2⃣️：调五脏

宝宝的五个手指，依次代表了脾肝心肺肾五脏，通过按摩，有调节宝宝脏腑的作用。

用手捏住宝宝的小天心和一窝风，另一只手依次撵揉宝宝各个手指螺纹面一边捏。


✔️手法3⃣️: 摩腹

按摩宝宝腹部可以调节胃肠功能哦，跟抚触差不多的手法，手掌放在宝宝腹部，以肚脐为中心进行顺时针和逆时针的摩擦， 要保持皮动肉不动，这样可以帮助宝宝蠕动肠胃，还能减轻胃胀气，改善睡眠。


✔️手法4⃣️：摩涌泉穴

主要作用是提高宝宝的睡眠质量，补肾。涌泉穴位于脚掌的前三分之一的凹陷处，轻柔按摩即可。


这些手法都其实跟做抚触是差不多的，对身体和发育好处太多了～而且多和宝宝按摩可以促进妈妈和宝宝之间的感情哦❤️