立秋后,多吃这菜,简单一炒比肉都好吃,两天不吃就馋
茹絮的美食生活
3岁以上 · 来自揭阳市
2020年8月

立秋后,多吃这菜,简单一炒比肉都好吃,两天不吃就馋,茄子是生活中比较常见的食材,营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。茄子的做法有很多种,蒸、烤、炒、煎、炸、炖、烧,怎么都好吃,而且软嫩入味。但是我家最喜欢的还是这道家常炒茄子,味道咸鲜,而且特别容易上手,看一遍就能学会。即是下饭菜,也是下酒菜,下面咱们一起来看看做法吧!

家常炒茄子
所需材料:茄子1条,青尖椒1个,干红辣椒2条,葱10克,蒜2瓣,盐5克,食用油适量,【酱汁】:蚝油1勺,生抽1勺,白糖半勺,盐少许,淀粉1茶匙,水小半碗
制作过程:1、茄子洗净切成条状,大小跟手指差不多,加入盐,抓匀腌制10分钟

2、取一个小碗调酱汁:加入蚝油1勺+生抽1勺+白糖半勺+盐少许+淀粉1茶匙+水小半碗,搅拌均匀备用

3、将腌制出水的茄子挤出水分备用,青椒去籽去筋切成小块,蒜切片,葱切寸段,干红辣椒切圈

4、锅中倒入适量的食用油烧热,放入蒜片、葱段、干红辣椒,炒出香味
5、加入茄子和青椒,翻炒均匀,再倒入刚才调好的酱汁,翻炒至茄子软烂熟透即可

一道美味的家常炒茄子就做好了,咸香入味,简单易做,你也赶紧试试吧!
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挺好的
