【孕期记录】孕32周+1：现在两个娃都是4斤多了。

我这是双胎宝宝，每一个都比单胎建议体重大！

在孕28周+1时，因为我觉得娃长的有点大，所以产检当天我把宝宝的体重发到孕妈群里了。
结果，有一些双胎孕妈和单胎孕妈，都在问我怎么能做到长胎不长肉？
甚至之后的几天里，还有妈妈问，如何做到孕28周，一个宝宝体重达到3斤？

下面我仅分享自己的孕期日常：
1.饮食方面。
几乎每餐一碗粥，一些面食，加蔬菜。
加餐：上午吃水果，下午就喝一点奶。上午喝奶，下午就吃水果。
（备注：量很少）
2.运动方面。
我孕期也在上班。上下班爱人接送，但自己每天都有坚持多走路。
（今天，在孕妈群里听说，适当的走路，有助于长胎不长肉。可能，也是和我走路多有关吧！）
3.作息方面。
比较规矩，因为我一直在做胎教。