#作业1#【排气操大作战】赶走绞肠痛、消化不良，我有招
今天给大家推荐一组婴儿排气操，能快速有效解决宝宝胀气、攒肚、消化不良等肠道问题，宝妈们快学起来吧!
第一节：乾坤大挪移式
以肚脐为中心，手掌顺时针轻抚。一圈为一回合，做4-8个回合即可
第二节：推心置腹式
1、两手交替向下轻抚，以八拍为一组，做两组;
2、双手往下轻抚，以八拍为一组，做两组。
第三节：双腿同时下蹬式
两腿交替往腹部蜷缩或者双腿同时往腹部蜷缩，以八拍为一组，做一组;
第四节：触膝式
单手单膝交叉相处，以八拍为一组，做1-2组;
第五节：垂直抱腿式
垂直抱起双腿，挤压腹部，以八拍为一组，做一组。
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