冰糖炖雪梨:润肺清燥、止咳化痰
树婳儿
3岁以上 · 来自广州市
2020年10月

    飒爽的秋风,飘然而至,是否感受到了一丝丝凉意,同时也明显感觉到了秋燥,梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。所以今天跟大家分享一下炖梨的做法,简单又方便。快点get起来吧~

1、准备材料:冰糖2-3粒  枸杞5粒  雪梨 1个  红枣 2粒;

  

2、取一个雪梨顶部切开,用勺子把梨心及周围的肉一并挖出,不挖干净会影响口感哦;

  

3、红枣去核备用,把红枣、冰糖、枸杞放入梨盅;

  

4、盖上雪梨的顶盖,用牙签固定好,放入锅中隔水蒸30分钟即可;

  

端出,稍微冷却一会就可以品尝啦!如果换季,小朋友一不留神感冒或上火引起的咳嗽,就可以在步骤三加入少许川贝粉,有很好的止咳化痰功效。

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评论 ( 38 )
桃桃与玛力安
2020年10月
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心灵手巧😊
劲儿妈
2020年10月
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真好
星小蟹
2020年10月
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简单又养生的做法
露珠儿198宝宝
2020年10月
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支持小编咯...
.柒.
2020年10月
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好详细好棒!👍
day2day
2020年10月
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帮顶!!
q2919131400
2020年10月
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路过顶顶~~
曦曦61
2020年10月
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学习到一招
宝贝微笑55
2020年10月
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很给力
恋上旧时光
2020年10月
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看着就想吃

润肺止咳不错

2020年10月

润肺赞赞的

2020年10月
178笨笨家的宝
2020年10月
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这个火a
橘子瓣瓣宝宝
2020年10月
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化痰止咳,真不错
不一样的你
2020年10月
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谢谢分享
宝宝妈220
2020年10月
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正好无聊!!
小羊车儿
2020年10月
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广东人秋季最爱

对滴😁😁容易上火嘛

2020年10月
我是君君
2020年10月
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看着就想吃😃

😀炖起来

2020年10月
桐嘉嘉
2020年10月
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炖起来
洁儿0921青春
2020年10月
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捧场王a
完美—旭
2020年10月
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写的好

简单方便

2020年10月
丫頭片子
2020年10月
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早点认识你就好了..~~

现在也刚刚好

2020年10月
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