冰糖炖雪梨:润肺清燥、止咳化痰
树婳儿
3岁以上 · 来自广州市
2020年10月飒爽的秋风,飘然而至,是否感受到了一丝丝凉意,同时也明显感觉到了秋燥,梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。所以今天跟大家分享一下炖梨的做法,简单又方便。快点get起来吧~
1、准备材料:冰糖2-3粒 枸杞5粒 雪梨 1个 红枣 2粒;

2、取一个雪梨顶部切开,用勺子把梨心及周围的肉一并挖出,不挖干净会影响口感哦;

3、红枣去核备用,把红枣、冰糖、枸杞放入梨盅;


4、盖上雪梨的顶盖,用牙签固定好,放入锅中隔水蒸30分钟即可;

端出,稍微冷却一会就可以品尝啦!如果换季,小朋友一不留神感冒或上火引起的咳嗽,就可以在步骤三加入少许川贝粉,有很好的止咳化痰功效。

按热度
评论 ( 38 )
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心灵手巧😊
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真好
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简单又养生的做法
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支持小编咯...
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好详细好棒!👍
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帮顶!!
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路过顶顶~~
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学习到一招
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很给力
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看着就想吃
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这个火a
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化痰止咳,真不错
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谢谢分享
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正好无聊!!
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广东人秋季最爱
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看着就想吃😃
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炖起来
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捧场王a
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写的好
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早点认识你就好了..~~
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