今年广州竟然有秋天🤔🤔🤔🤔而且是干燥的秋天，最近的空气湿度都只有40%，感觉鼻腔干燥得好难受，都充血了，都说孕妇孕后期有可能流鼻血，这种天气就更加雪上加霜了😔😔😔。难受啊，赶紧给自己煮点汤汤水水滋润一下，今天就介绍一个超级简单的银耳雪梨汤，秋季去躁，清火🔥润肺佳品
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用料：
砀山雪梨 一个（应该普通梨也行😁刚好买到是这个）
银耳 半朵
冰糖 适量（看自己喜欢的甜度，运气不要放太多糖比较好）✨✨✨
枸杞 十几颗
红枣 两颗
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材料准备：
1.银耳提前泡发，撕成小块泡
2.红枣去核（去核，听说核会上火）
3.雪梨削皮(我一般能一刀到底，雪梨皮不要扔，一起煮，最后再捞出来，这样梨子吃起来不会带皮那样涩，当心农药的当我没说😄)
4.枸杞洗干净
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1.银耳冷水下锅，水开后大火搅拌几分钟，这样比较容易出胶
2.加入梨皮，梨肉，红枣，枸杞，冰糖，大火烧开，然后转小火煮30分钟
熬好的梨汤汤色金黄，梨肉，银耳软糯，清爽的口感中带着丝丝甜味，在这么干燥的秋季，喝上一碗，舒服👍👍👍👍

孕们还是不要贪甜放太多糖哦😘😘😘