下了点秋雨，有点降温了，熬个砂锅海鲜粥，喝了超暖，谁说孕期不能吃螃蟹，蟹肉是优质蛋白，怀孕期间孕妇还是可以适量吃点螃蟹的，但建议不要过量。螃蟹富含蛋白质、碳水化合物、钙、铁、维生素等，孕妇适量进食，可以补充孕妇及胎儿所需的营养成分，可以促进胎儿的生长发育。由于螃蟹属于寒性食物，所以不建议吃太多，以免引发子宫收缩造成先兆流产。另外，如果对螃蟹含过敏的，最好就不要吃螃蟹了。我是从小在海边长大，从小吃惯海鲜了，所以对这些虾蟹没有什么过敏和不适应，虽然宝爸不同意吃，但是偶尔还是偷吃了一些，哈哈哈，吃货不能忍没有科学的忌口😄毕竟吴医生也说了，能吃螃蟹对不😅我个人更爱海蟹的鲜美多过大闸蟹，孕期你吃螃蟹了吗？😉