🌈🌈放的时机
前三个月宝宝入睡后先进入25-30分钟的浅睡眠，这段时间宝宝稍有动静就醒，这时放会容易失败。
👉所以我们可以这样做：
1⃣️先挑难度较低的入睡开始尝试，
比如早觉和夜觉入睡练习深睡眠放
2⃣️深睡眠放下无误后，练习浅睡眠放
3⃣️浅睡眠放下没问题了，练习睡着后立即放
4⃣️接下来，迷迷糊糊就放下来自己睡
5⃣️最后应用到所有入睡⭐⭐
就这样循序渐进实现自主入睡。
🌈放的方法放下睡的方法可以有3种，
我把它们分别取名为
1⃣️方法一：小心翼翼法
1）准备放👉
调整抱的姿势，为放床做准备。
一只手托住孩子的脖子（方便之后抽出来）
一只手，环抱并托住孩子的屁股和腿；
2）开始放：放腿👉
💚放屁股
💚再放背
💚最后放头
💚原地不动保持一会并观察
💚把环抱的那只手抽出来
💚原地不动保持一会并观察
💚把脖子下的手抽出来
2⃣️方法二：妈妈倒下法竖抱或横抱宝宝；
👉睡着后，妈妈顺势依靠在床头，这时宝宝是睡在妈妈身上的。
👉妈妈慢慢翻身到侧躺，宝宝半个身体放床，但头仍然在妈妈胳膊上；
👉最后再慢慢把胳膊抽出来；
维持一段时间
3⃣️方法三：胆大心细直接放此方法就是，直接轻轻放下就好。
有些宝宝其实是比较天使的，适应能力也很强，就适合妈妈能勇敢放手。这种也比较适合快3个月的宝宝。
🌈🌈无论哪种方法，前3个月放之前最好是裹好了襁褓，这样能减少下降带来的莫惊跳反射。
👏👏 难点：放了之后醒来怎么办？
🌸不要慌，要肯定，娃这次醒来是仍然要睡的！
🌸如果裹了襁褓，把手放在宝宝身上，嘴里继续哄睡时的唱歌或白噪声，制造一种“嘿，没事，妈妈在，安心睡吧”的氛围；
🌸如果没裹襁褓，可以顺势把孩子调整会“投降式”，然后压住孩子的手臂，此方法适用于月子左右、性格比较天使的宝宝。