爱吃酸菜鱼的猫
备孕中 · 来自广州市
2020年12月中医素来就有“十女九寒”之说!宫寒可以引发50%以上的妇科病和不孕症!!但是由于宫寒的症状看起来比较常见,很多女性都认为宫寒是小事,没放在心上,更不会及时调理,结果一拖再拖,往往就会追悔莫及。
💮一、宫寒的症状有哪些?
1、手脚冰冷,口淡而无味,喜食辛辣,月经略有错后,有白带,小便频或失禁,舌质淡,苔白腻而滑,脉沉弱。
2、月经异常:常伴小腹下坠,白带增多,乳房胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应;行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块,个别女性痛经达到难以忍受之程度。
3、下腹寒冷有时作痛:经期有时错后,色淡而量少,精神较差,平时腰酸腿软,小便较多,月经量少,性欲减退,舌质淡苔白,脉沉。
💮二、宫寒的危害有哪些?
1、发胖:宫寒者的一个表现是发胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起“护宫使者”,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖。
2、手脚冰凉:宫寒的女生总感觉全身发冷,尤其到冬季,穿再多的衣服都不顶事,中医称“寒从脚起”,手脚冰凉和宫寒是互为因果的关系。
3、不孕不育:子宫是女性健康的晴雨表,子宫温暖,受精卵易着床,子宫受寒,xue气会凝结,受精卵不易着床,暖宫才是解决不孕不育的根本之道。
4、盆腔炎:宫寒也有可能导致盆腔炎。比较明显的表现就是下腹部的坠胀和疼痛,大多数情况下都可以忍受。同时会伴有月经和白带的异常。
💮三、宫寒该怎么调理?
1、避寒保暖
夏天注意不要直吹空调,冬天注意外出时的保暖,不要只顾风度不要温度。
2、合理饮食
介绍一些补气暖身的食物:
核桃、芝麻可以温暖脾肾;
大枣、花生,羊肉、牛肉,可以温补气血;
鳝鱼,也可温补气血,活血化瘀;
韭菜,可以温补阳气,尤其是壮肾阳;
桂圆、肉桂,可以温补,药食两用;
💮一、宫寒的症状有哪些?
1、手脚冰冷,口淡而无味,喜食辛辣,月经略有错后,有白带,小便频或失禁,舌质淡,苔白腻而滑,脉沉弱。
2、月经异常:常伴小腹下坠,白带增多,乳房胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应;行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块,个别女性痛经达到难以忍受之程度。
3、下腹寒冷有时作痛:经期有时错后,色淡而量少,精神较差,平时腰酸腿软,小便较多,月经量少,性欲减退,舌质淡苔白,脉沉。
💮二、宫寒的危害有哪些?
1、发胖:宫寒者的一个表现是发胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起“护宫使者”,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖。
2、手脚冰凉:宫寒的女生总感觉全身发冷,尤其到冬季,穿再多的衣服都不顶事,中医称“寒从脚起”,手脚冰凉和宫寒是互为因果的关系。
3、不孕不育:子宫是女性健康的晴雨表,子宫温暖,受精卵易着床,子宫受寒,xue气会凝结,受精卵不易着床,暖宫才是解决不孕不育的根本之道。
4、盆腔炎:宫寒也有可能导致盆腔炎。比较明显的表现就是下腹部的坠胀和疼痛,大多数情况下都可以忍受。同时会伴有月经和白带的异常。
💮三、宫寒该怎么调理?
1、避寒保暖
夏天注意不要直吹空调,冬天注意外出时的保暖,不要只顾风度不要温度。
2、合理饮食
介绍一些补气暖身的食物:
核桃、芝麻可以温暖脾肾;
大枣、花生,羊肉、牛肉,可以温补气血;
鳝鱼,也可温补气血,活血化瘀;
韭菜,可以温补阳气,尤其是壮肾阳;
桂圆、肉桂,可以温补,药食两用;
你是宫寒体质吗
是 88%
不是 12%
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评论 ( 39 )
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接本月宫内好孕,健康!
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宫寒应该也挺严重的,倒是不胖
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谢谢你的分享
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谢谢分享
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特别严重的宫寒 怎么调理 谁知道 中医也看了好多
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宫寒很严重
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谢谢分享
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谢谢你的分享,谢谢你的分享!
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谢谢分享
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