作为一个孕妇，在孕期一定要注意补充营养，因为孕妈妈是一个人吃两个人补孕期营养也直接关系到胎宝宝的身体健康，而且随着宝宝越来越大，所以孕妇在每个月的营养需求都是会有一定变化的！首先一定要注意调整饮食，可以多吃一些蛋白质含量高的食物，比如说鸡蛋，牛奶虾之类的；同时在孕期我们也可以多吃蔬菜水果，这样可以补充维生素，有助于宝宝的身体发育！
当然除了补充营养之外，还要注意适当运动，这样可以促进身体的新陈代谢，促进营养的消化和吸收！
在孕期我选择爱乐维果酸钙来补充营养！爱乐维这个品牌我可是一点都不陌生，在备孕期间我就开始吃这个品牌的叶酸了，对于他我是100%的信赖，在怀孕之后我就开始吃爱乐维的钙片。每天一粒就可以满足身体需要，现在每次产检宝宝也非常健康，非常期待宝宝的出生！