所以说在怀孕的时候是要多补充一些营养的，但是营养品也不可以随便的乱买哦，一定要选择大品牌的，这样比较有保障，而且买之前一定要先咨询一下其他有经验的宝妈才行，特别是买钙片，如果选不对的话，那就很容易导致便秘的。我怀孕的时候一开始就没有选对，后来才换成了爱乐维有机果酸钙的，特别添加了促钙剂CPP，可以促进钙质更好的吸收，也可以有效的防止钙质沉淀在肠道，这样就容易便秘了呢。