我的天，多囊了一年，还在调整期中，突然怀孕了😻😻😻医生告诉我的时候我惊呆了

多囊了一年，医生说没有好的方法就是减肥，是的去年疫情让我在家胖了20斤，从70公斤胖到80公斤，月经还算正常，就是间隔有点长，35天一来，但是按照医生要求吃优思明，吃了几个月，中间用各种减肥方法，中间9月去检查身体竟然发现血糖高，本来以为只是胰岛素抵抗
血糖空腹6.1，我身边有两三位亲人都是糖尿病特别痛苦，每餐吃饭都打针，所以我特别害怕😨
从那天开始，一点带糖的零食，或者水果都不吃了，放以前，一筐沙糖桔我2天就吃完了，3斤荔枝就是2天的零食，榴莲一次两瓣主要是太贵舍不得多吃，就这样的我，不吃水果了
唯一吃的水果就是蓝莓，因为花青素多，维生素多，糖分不高，每次也就半盒，或者几个

戒掉水果和糖，对了还有精制米面，吃粗粮，全麦面，带黑麦麸的那种，还有南瓜红薯豆类，这都是我的主食😂
多吃蛋白质和蔬菜，菠菜紫甘蓝是我的最爱

这样坚持了1个月，体重从75降到69，减了6公斤，要知道，之前几个月我才瘦了5公斤的，这样的饮食改变让我一个月就瘦了6公斤，我是很开心的，没想着能怀孕，我甚至想着，坚持这样饮食瘦下来，瘦几年也行，不要孩子了，结果就这么意外，怀孕了😽😽😽
好开心 ‼️所以姐妹们，多囊不怕，血糖高不怕，把你们的生活方式改变一下，你的孩子感受到你身体变好，就来了