多吃蔬果消化好？乱喂这些食物当心宝宝身体变黄！
妈网育儿官
10个月19天 · 来自广州市
2021年1月宝宝的辅食餐单上，有几样食物一直是常客，像胡萝卜泥、南瓜糊、红薯粥，富含胡萝卜素、膳食纤维[1]，而且颜色吸睛，收获了众多大小朋友的喜爱。不过，这类蔬菜虽好但不宜贪多，顿顿吃、天天吃，一下子吃太多的话可是会容易——变黄的[1]！
不止前面提到的胡萝卜、南瓜、红薯，还有橙子、橘子、柑桔等，宝宝短时间内过量食用这些蔬果，有机会使胡萝卜素在血液中的浓度过高，造成色素在皮肤上沉淀，引起手心、脚底、脸等部位变黄。在医学上，此现象被称为“胡萝卜素血症”[2-3]。
“胡萝卜素血症”严重吗？“突变小黄人”怎么办？
有家长一看到宝宝皮肤变黄，就大惊失色，误以为招致了新生儿常犯的“黄疸病”。事实上，黄疸是由于胆红素代谢异常引起血中胆红素水平升高，而出现全身皮肤黏膜、巩膜黄染为特征的病变[ 4]。和胡萝卜素血症不同，黄疸会把宝宝的眼白也“染色”，而且尿液颜色加深。
胡萝卜素血症引起的皮肤发黄，通常来说都是阶段性的，对机体健康不会有坏影响，也不需要药物治疗[1,5]。暂时停吃“黄色食物”，过段时间宝宝就会自动恢复“原装”[1]。盲目做不必要的检查及治疗，会给患儿增加身心负担[6]。
因此家长可以先通过回忆近期的饮食情况、皮肤见黄的位置、尿液是否正常等来大致判断宝宝变黄的症结所在。如果宝宝眼球持续发黄，最好及时就医，让专业医生协助，再做进一步治疗[2]。
合理搭配均衡营养，拒做“小黄人”！
其实，胡萝卜素血症诱发的“小黄人”现象，说白了是单一喂养惹的祸。对于从纯母乳逐渐变成多种口粮搭配喂养的宝宝，家长们挑选食材时要记得雨露均沾，多种搭配。
避免长期吃同一种食物，不仅能防止饮食不当带来的风险，还可以给到孩子均衡全面的营养，满足身体对多种维生素、微量元素的需要[7]。
此外，想身体更好地吸收和利用摄入的营养元素，肠道可不能太脆弱～所以这里还有两个营养成分值得宝妈们重点关注：黄金CP益生菌、益生元。
益生菌在肠道内有效抑制致病菌生长，并促进有益物质和多种营养素的吸收[8]，像钙、铁、维生素D等等。而它的好搭档益生元，作为肠道内有益菌群的“特供食品”帮助其增殖，共同维持肠道微生态平衡。
母乳当中也存在大量具有益生元效用的母乳低聚糖，与有益菌协力刺激肠道免疫系统平衡发展[7]。在雅培引领的首个中国母乳及脐带血营养深度研究中亦证实，母乳含有高含量的母乳低聚糖（具有益生元效用）。
所以说，菌元组合不仅对肠道十分友好，还能帮助改善机体营养状况。选择以配方奶粉作为宝宝自然离乳后主要营养来源的家长，推荐也pick一款同时含有益生菌、益生元的奶粉，像在妈妈圈拥有强势口碑、超高人气的雅培恩美力，就是菌元双全*的优质配方，助力好肠道、好体质！
一般而言，宝宝变“黄”并不会构成严重健康威胁，但家长们也应给予充分重视，早判断、早应对，才能尽早还原一个白净漂亮的宝宝哟～
新客尝鲜低至9.9元
注释：
雅培全力支持母乳喂养，建议母乳喂养直到自然离乳。
#按每日推荐用量计算。
*奶粉中添加量不少于106CFU/g。雅培铂优恩美力系列4段产品不含益生菌；雅培经典恩美力系列2、3段产品添加益生菌。
^核苷酸含量雅培铂优恩美力系列3、4段不适用；核苷酸含量雅培经典恩美力系列4段不适用。
参考文献：
1.《崔玉涛育儿百科》,2019
2.热孜万·得尔,辛秀梅,26例胡萝卜素血症误诊的观察与治疗.中国医药指南,2012
3.王金明,小儿胡萝卜素血症41例误诊分析.现代保健:医学创新研究,2008
4.王爱平,小婴儿病理性黄疸临床诊治分析.中国医学工程,2011
5.吕洋,假性黄疸——胡萝卜素血症36例临床检验与观察.中国药物经济学,2014
6.凌根发,胡萝卜素血症的临床意义.医学综述,1997
7.中国居民膳食指南,2016
8.曾冬新,赵东赤.益生菌对儿童的保健作用[J].医学新知杂志,2018,28(5)545-546.
9.QQS517B2, QQS517Y0, QQS520B1, QQS520Y0, QQS526Y0
10.胡学智，益生元—双歧杆菌生长促进因子，工业微生物，2005, 35(2): 50-60.
11.Williams T, Choe Y, Price P, et al. Tolerance of Formulas Containing Prebiotics in Healthy, Term Infants, Journal of pediatric gastroenterology and nutrition, 2014: 653-8.
12.Ben XM, Zhou XY, Zhao WH, et al, Supplementation of milk formula with galacto-oligosaccharides improves intestinal micro-flora and fermentation in term infants, Chinese Medical Journal 中国医学杂志（英文版）, 2004, 117(6):927-931.
13.崔玉涛，益生元与婴儿肠道健康，临床儿科杂志，2008, 26(5): 448-450.
14.周伟，双歧杆菌与婴幼儿健康，实用儿科临床杂志，2002, 17(3): 260-262.
15.赵显峰，荫士安，第十七章 核苷与核苷酸，荫士安 主编，人乳成分—存在形式、含量、功能、检验方法，化学工业出版社，北京，2016：139-145.
16.赵贺华, 刘晓红. 核苷酸对婴幼儿免疫系统的影响[J]. 中国临床医生杂志, 2014(8):12-14.
17.Leach JL, Baxter JH, Molitor BE, et al. Total potentially available nucleosides of human milk by stage of lactation. [J]. American Journal of Clinical Nutrition, 1995, 61(6):1224-30.
18.Buck RH, Thomas DL, Winship TR, et al. Effect of dietary ribonucleotides on infant immune status: immune cell development. Ped Res. 2004;56(6, pt 2):891-900.
19.Pickering LK, Granoff DM, Erickson JR, et al. Modulation of the immune system by human milk and infant formula containing nucleotides. Pediatrics. 1998; 101(2): 242-249.
20.Yau KT, Huang CB, Chen W, et al. Effect of nucleotides on diarrhea and immune responses in healthy term infants in Taiwan. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2003; 36(1): 37-43.
不止前面提到的胡萝卜、南瓜、红薯，还有橙子、橘子、柑桔等，宝宝短时间内过量食用这些蔬果，有机会使胡萝卜素在血液中的浓度过高，造成色素在皮肤上沉淀，引起手心、脚底、脸等部位变黄。在医学上，此现象被称为“胡萝卜素血症”[2-3]。
“胡萝卜素血症”严重吗？“突变小黄人”怎么办？
有家长一看到宝宝皮肤变黄，就大惊失色，误以为招致了新生儿常犯的“黄疸病”。事实上，黄疸是由于胆红素代谢异常引起血中胆红素水平升高，而出现全身皮肤黏膜、巩膜黄染为特征的病变[ 4]。和胡萝卜素血症不同，黄疸会把宝宝的眼白也“染色”，而且尿液颜色加深。
胡萝卜素血症引起的皮肤发黄，通常来说都是阶段性的，对机体健康不会有坏影响，也不需要药物治疗[1,5]。暂时停吃“黄色食物”，过段时间宝宝就会自动恢复“原装”[1]。盲目做不必要的检查及治疗，会给患儿增加身心负担[6]。
因此家长可以先通过回忆近期的饮食情况、皮肤见黄的位置、尿液是否正常等来大致判断宝宝变黄的症结所在。如果宝宝眼球持续发黄，最好及时就医，让专业医生协助，再做进一步治疗[2]。
合理搭配均衡营养，拒做“小黄人”！
其实，胡萝卜素血症诱发的“小黄人”现象，说白了是单一喂养惹的祸。对于从纯母乳逐渐变成多种口粮搭配喂养的宝宝，家长们挑选食材时要记得雨露均沾，多种搭配。
避免长期吃同一种食物，不仅能防止饮食不当带来的风险，还可以给到孩子均衡全面的营养，满足身体对多种维生素、微量元素的需要[7]。
此外，想身体更好地吸收和利用摄入的营养元素，肠道可不能太脆弱～所以这里还有两个营养成分值得宝妈们重点关注：黄金CP益生菌、益生元。
益生菌在肠道内有效抑制致病菌生长，并促进有益物质和多种营养素的吸收[8]，像钙、铁、维生素D等等。而它的好搭档益生元，作为肠道内有益菌群的“特供食品”帮助其增殖，共同维持肠道微生态平衡。
母乳当中也存在大量具有益生元效用的母乳低聚糖，与有益菌协力刺激肠道免疫系统平衡发展[7]。在雅培引领的首个中国母乳及脐带血营养深度研究中亦证实，母乳含有高含量的母乳低聚糖（具有益生元效用）。
所以说，菌元组合不仅对肠道十分友好，还能帮助改善机体营养状况。选择以配方奶粉作为宝宝自然离乳后主要营养来源的家长，推荐也pick一款同时含有益生菌、益生元的奶粉，像在妈妈圈拥有强势口碑、超高人气的雅培恩美力，就是菌元双全*的优质配方，助力好肠道、好体质！
一般而言，宝宝变“黄”并不会构成严重健康威胁，但家长们也应给予充分重视，早判断、早应对，才能尽早还原一个白净漂亮的宝宝哟～
新客尝鲜低至9.9元
雅培恩美力
菌元双全* 全优成长
1亿＋ #活性益生菌*＋益生元[9]，
激发宝宝自身防御力[10-14]。
亲和人体含量72mg/L核苷酸^ [9],[15-17]
助力宝宝好体质[18-20]。
#专业宝护#来自雅培的专业关爱
注释：
雅培全力支持母乳喂养，建议母乳喂养直到自然离乳。
#按每日推荐用量计算。
*奶粉中添加量不少于106CFU/g。雅培铂优恩美力系列4段产品不含益生菌；雅培经典恩美力系列2、3段产品添加益生菌。
^核苷酸含量雅培铂优恩美力系列3、4段不适用；核苷酸含量雅培经典恩美力系列4段不适用。
参考文献：
1.《崔玉涛育儿百科》,2019
2.热孜万·得尔,辛秀梅,26例胡萝卜素血症误诊的观察与治疗.中国医药指南,2012
3.王金明,小儿胡萝卜素血症41例误诊分析.现代保健:医学创新研究,2008
4.王爱平,小婴儿病理性黄疸临床诊治分析.中国医学工程,2011
5.吕洋,假性黄疸——胡萝卜素血症36例临床检验与观察.中国药物经济学,2014
6.凌根发,胡萝卜素血症的临床意义.医学综述,1997
7.中国居民膳食指南,2016
8.曾冬新,赵东赤.益生菌对儿童的保健作用[J].医学新知杂志,2018,28(5)545-546.
9.QQS517B2, QQS517Y0, QQS520B1, QQS520Y0, QQS526Y0
10.胡学智，益生元—双歧杆菌生长促进因子，工业微生物，2005, 35(2): 50-60.
11.Williams T, Choe Y, Price P, et al. Tolerance of Formulas Containing Prebiotics in Healthy, Term Infants, Journal of pediatric gastroenterology and nutrition, 2014: 653-8.
12.Ben XM, Zhou XY, Zhao WH, et al, Supplementation of milk formula with galacto-oligosaccharides improves intestinal micro-flora and fermentation in term infants, Chinese Medical Journal 中国医学杂志（英文版）, 2004, 117(6):927-931.
13.崔玉涛，益生元与婴儿肠道健康，临床儿科杂志，2008, 26(5): 448-450.
14.周伟，双歧杆菌与婴幼儿健康，实用儿科临床杂志，2002, 17(3): 260-262.
15.赵显峰，荫士安，第十七章 核苷与核苷酸，荫士安 主编，人乳成分—存在形式、含量、功能、检验方法，化学工业出版社，北京，2016：139-145.
16.赵贺华, 刘晓红. 核苷酸对婴幼儿免疫系统的影响[J]. 中国临床医生杂志, 2014(8):12-14.
17.Leach JL, Baxter JH, Molitor BE, et al. Total potentially available nucleosides of human milk by stage of lactation. [J]. American Journal of Clinical Nutrition, 1995, 61(6):1224-30.
18.Buck RH, Thomas DL, Winship TR, et al. Effect of dietary ribonucleotides on infant immune status: immune cell development. Ped Res. 2004;56(6, pt 2):891-900.
19.Pickering LK, Granoff DM, Erickson JR, et al. Modulation of the immune system by human milk and infant formula containing nucleotides. Pediatrics. 1998; 101(2): 242-249.
20.Yau KT, Huang CB, Chen W, et al. Effect of nucleotides on diarrhea and immune responses in healthy term infants in Taiwan. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2003; 36(1): 37-43.
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评论 ( 306 )
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有一段时间我孩子很喜欢吃橙子，脸就有一点发黄的问题啊。
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给孩子吃蔬菜水果泥是很不错的辅食，对身体发育有利而且锻炼咀嚼能力。
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想给宝宝断母乳后喝雅培恩美力奶粉，这奶粉喝了后好不好呢？
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孩子2岁以内都是以奶为主，所以奶粉的选择很重要，适合宝宝最好。
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这款雅培恩美力奶粉的奶源是来自哪里啊？是不是好的奶粉呢？
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给小孩吃雅培恩美力的奶粉后消化吸收会不会好呢？我家孩子消化不好。
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学习到了很多，带孩子的路上就是要不断的学习才有进步。
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最近想给孩子换雅培恩美力奶粉，来问问大家味道如何？
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其实能够给孩子选择到一款清淡的奶粉，喝了不上火不便秘才好。
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单一的饮食会影响孩子的生长发育，所以尽量的饮食多元化一些。
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宝宝出现胡萝卜败血症也不用太担心了，及时给宝宝停止容易致黄的食物就可以了。
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在给宝宝加辅食时，不能只单纯的吃一些食物，饮食要多样化。
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在给宝宝加蔬菜水果时一定要合理均衡，不能太过单一。
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能够给宝宝加各种各样的蔬菜水果是很有必要的，特别是在辅食添加的时候。
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奶粉我会给孩子选择大品牌的，这样我才会比较放心哦。
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宝宝出现皮肤变黄，要先观察黄的位置跟尿液哦，不能忽视的。
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原来含有胡萝卜素的水果蔬菜过量对孩子的危害也比较大啊。
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长期单一吃一种食物对大人都不好，更何况是小孩子呢。
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刚开始给宝宝加蔬菜水果时候可以给宝宝做成泥状，有利于消化吸收。
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当宝宝出现皮肤发黄时需要很好的区分黄疸和胡萝卜素血症的区别。
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