好物分享|瑜伽垫这么选，产后瘦事半功倍又安全！

之前因为在持续地习练瑜伽，瘦得有点明显， 就犒劳自己买新的瑜伽垫。

👧到底什么样的瑜伽垫值得买呢？很多宝妈产后也选择瑜伽作为修复，希望今天的干货可以一起交流。😇

😍回弹力很重要 厚薄这样选
瑜伽垫的弹性很重要，有助于保护关节，但是太弹也不好，不利于动作的稳定，所以划重点了，弹性刚刚好的瑜伽垫，谁试谁知道。可以实体店试一试，如果选择网上买，一定要看真实的评价哈。😋
厚度跟回弹有关系，但是不同人群最好有自己的选择：
初学者——6-8mm的瑜伽垫
进阶者——3-6mm的瑜伽垫
资深习练——1.5-3mm的瑜伽垫

😍抓地好摩擦够，还要吸汗666
抓地防滑性要好，这个通常越天然抓地性就好，咳咳，也和习练经验之类的有关哈。下犬啥的，做起来特别安全稳定，不用一直在课程中调整垫子，节省时间哈哈哈。
另外在瑜伽过程中，特别是在家里平板的时候，特别容易流汗的，所以我更倾向于选择吸汗的垫子，垫子干爽，心情也爽~~

😍材质多种看花眼，按需入就好
目前瑜伽垫的材质最为普遍的有PVC、天然橡胶、软木等等（也许还有更多材质，我没做系统研究哈），简单来说，PVC推荐初学者，性价比高，天然橡胶性能比较棒，如有有预算选环保的软木吧！

😍方便携带无压力 随带随走习练畅
一般参加工作坊或者瑜伽活动，我会自己带瑜伽垫，所以瑜伽垫一定要方便携带。可以绑带绑起来，或者塞进收纳袋里，随时走人；不用的时候，放在家里的角落，不占地方！！！

😍颜值即正义 审美很主观
塔米语录，颜值要看对眼，不过审美真的很主观，现在流行很多网红款，各种中国风元素，也很多人喜欢，我早已过了小姑娘追求颜值的那会了，喜欢简单干净的款，纯色再有点小心机就可以了。

你学会怎么挑选瑜伽垫了吗？整一条，一起YOGA美一天吧。最后分享持续坚持练习的我，希望让你也有运动的期望😍