女人必看，避免落下月子病
产后虚汗多
生孩子耗气伤血，气虚阳气不固，已经hold不住体内的阴液，阴血不足又产生内热，这就形成了源源不绝的汗。
而汗血同源，大量出虚汗非常不利于养血，所以产后调理有多必要生完马上就能感受到了。
动不动就受风寒：卫气不固
产后骨缝全开，毛孔全开。在骨缝未合、卫气不固时，相当于身体没有了阻挡外敌的屏障，随便一丝风、一点寒都能成功入侵……
传统坐月子不出门、不吹风、不洗澡、不碰冷水的忠告，在这种时候就显得相当智慧，是非常细致的自保方法。
眼睛涩、看手机、电脑屏幕发晕
这是典型的肝血虚啊～～
肝开窍于目，血虚时用眼，相当于加重肝气的耗散！
坐着、站着都不行，就爱躺：中气不足
月子里如果感觉身体是往下坠的，腰都没力气坐直，就是典型的中气不足！
中气是脾胃升清降浊的能力，如果中气一直没补上来，气短乏力，升举无力，此时再加上抱孩子多、很容易有子宫、内脏下垂的危险。
所以在中气补上来之前，先不要主动承担很多带孩子的工作，要多躺着，先恢复元气～
月子病最好在月子里治
有人跟西方人比不坐月子，
少女们，根本不可能不坐月子啊
中国土著祖传的气虚、脾虚体质，产后必然气血虚、精力体力都差，即使不坐月子，也没精力做其他事情的。。
妙的是产后因为哺乳需要，虽然虚，但运化功能强，这段时间你会感觉到：
吃得多、喝得多、饿得快；吃下去的东西能源源不断地生成气血，气血再催生成母乳。
有些女人在产后哺乳期会散发出珍珠一样的白润光泽感，就是这种气血不断生新、滋养的力量。
所以产后月子休养得好不好，结果是两个极端：
坐得好，体质升级；
坐不好，直接降为老弱病残。。
十月怀胎，一朝分娩，产妇解除重负，六脉松弛，十二经懈怠。新产之后，气血大虚，非补不能平复。但子宫未复，瘀血未尽，如败血不去，则新血不生，后患无穷。
所以月子里首先要清淤血、同时既要补气固阳，又要补血养阴，还要时刻留意祛风除寒！