月子纸和刀纸选哪个？当时月子中心的让我提前准备刀纸我真是一脸问号，后来才知道就是月子纸啊，哈哈，随便搜了下子初的销量比较好，评论也好就买了，果然名不虚传，又大张又厚实，恶露多的时候正能派上用场，而且很柔韧，遇水不会破，以后来大姨妈也可以多准备一些。

#产后恢复#在孕期的前三个月和后三个月都是不能同房的，所以在此期间准爸爸们都会憋了很长一段时间，没有夫妻性生活，对爸爸来说也是一种煎熬，好不容易熬到妈妈生产，但是还需要熬过坐月子的这几天，过了月子，身体基本上恢复的差不多了，就可以同房了，但是先不要兴奋的太早，产后第一次同房，有很多事情需要注意的，因

产后恢复到底有没有必要呢？产后修复到底有没有必要呢，最近我身边的朋友生完二胎刚出月子，我朋友对产后恢复没当回事，总是说过段时间会恢复，前两天她跟我说出现了假胯宽的情况，穿裤子特别不好看，我帮她咨询了一下如初上的康复师，老师说这是骨盆没恢复好，如果去医院检查过没什么大问题的话，可以跟着如初上每天做做骨

产后妈妈常见的几个疑惑，个个都和健康有关
产后妈妈身体发生了很大的变化，出现了一些产前没有的症状。作为新生妈妈心里

#短视频创造营#妈妈们可以趁娃睡觉，开心的时候抽空做的产后运动不容错过，让我们一起变得更美而努力

产后怎么瘦下来啊，我还和产前体重一样，一直母乳喂养，也不敢用饿的

产后有小肚腩，腿粗，骨盆大，有必要用收腹带吗？用了会有效果吗？有没有可以推荐一下哪种款式的收腹带比较有用呢？

谁说顺产会影响夫妻生活的❗️❗️💎虽然很多人知道顺产好处多多，但是仍然选择剖腹产，其中一个很普遍的原因就是怕顺产导致YD松弛，从而影响夫妻生活。然而事实真的是如此吗？👏👏先说结果：👉有了无痛，顺产真的不怎么痛，我这种痛疯子都完全能接受，如果无痛过了可以让麻醉师给你加一剂，这个剂量比起剖腹来讲，还是少

【产后气血茶】产后好气色的小秘诀分享给大家～可以每天坚持喝噢～不需要另外加糖就够甜甜哒～

求助！！！宝宝34+3，股骨长5.4其余正常，医生说可能是侏儒症，宝宝孕中期开始一直腿短，也会缓慢增长。前天去做b超，医生说可能是侏儒症，让自己做决定要还是不要！34+3d，股骨长5.4有没有孕期类似的宝妈？？？求助求助求助！！！

有没有了解的呀来看看叭😑产后身体会自己恢复吗有些人说那个啥骨盆要做运动才可以恢复不然是不会好的啥的真的假的啊🤨

顺产VS剖腹产：哪个阴道松弛更严重哪种方式更难受目前头胎，个人感觉阴道松弛是整个孕期盆底肌损伤造成。产后需要做盆底肌修复（有宝妈知道盆底肌修复多少钱不？顺产头胎撑大了阴道，但是身体各方面可能恢复得更快一点，等恶露排干净可同房时下面应该恢复得和没生之前没多大差别了。（顺产的宝妈来说说对不对）剖腹产：头

如何预防产后抑郁？1⃣时常保持乐观的心态‼️不管是孕期还是产后都要有良好的心态💃时刻保持预约的心情，当你感到压力大的时候，可以找人聊聊天🗣不管是家人、闺蜜、老公都好，把心中的不快发泄出来。2⃣合理适量的运动‼️运动是一种解压的方式⛹🏻如果产后身体还没有复原，那么可以做一些温和的运动，比如散步，瑜伽，

产后修复第一步‖幻曦骨盆收紧矫正带都说生完孩子当妈的屁股会变大，其实不是屁股变大，是因为怀孕期间胎儿的压迫导致耻骨联合间隙变宽。所以麻麻们产后修复的第一步就是使用盆骨带。之前买过一个有龙骨的骨盆带，又硬又勒还不透气，使用了两次就再也没动。后来听邻居二胎宝妈推荐买了幻曦INFANSY'S骨盆带，穿一次

#产后恢复#产后瘦身操·轻松掉肉18斤·产后恢复除了注意饮食还要坚持锻炼哦，朋友是产后两个月开始学做这套运动，坚持了3个月左右瘦了差不多20斤，对于改善腹直肌，及内脏下垂，缓解腰痛都有帮助。想瘦肚子和瘦腰的麻麻们可以尝试一下，想要有效果就必须坚持锻炼哦～如果做到一半，感觉身体不大舒服，就停下来休息休

产后出现了这几种症状，证明你的健康正在被威胁，赶快做产后修复
生孩子对于男人来说，就是提供一枚精子那么简单，而女人却是要去鬼门关走一遭

有没有亲知道我这是不是妊娠纹。。。。

顺产需要收腹带吗

告别孕期产后难言之隐？学霸妈妈有绝招！ 👉孕期/哺乳期便秘的原因🔹孕激素会减弱肠道的功能🔹胎宝宝越来越大会压迫到肠道🔹饮食结构单一，喝水少，缺乏运动 👉排便难要如何缓解🔹每天固定时间按时去厕所，孕期把腿架高，产后可以用蹲便🔹多喝水！早起喝一杯温水，每天喝足1000ml🔹适当运动，椭圆机、散步、爬楼梯

大家产后都有做盆底肌康复吗？不做这个可以自己恢复吗？