如题，决定要个自己的小天使了（也可能是小恶魔哈~），但是迷茫在不知道科学备孕都需要做哪些准备，都要做什么西医检查？而且我本身体质不是很好，体寒（怕冷的要命）；由于担心自己的体质影响宝宝，所以想在备孕期间找个中医调理下。所以请各位有经验的姐妹们指点下哈，不胜感激呢~