常说：女人18岁之前的容貌，都是父母给的，18岁之后的美需要自己决定。确实，自从生小孩，养孩子，抱着孩子，每天围着孩子转，忘记了自己的形象，体态。等孩子上幼儿园了，才发现自己的抠肩，有时候逛街走一天除了腿疼，腰也会疼。然后自己睡眠也不好，气色不好，常常有些事情想做却无力去做，就是有心而力不足。为了这样，每年都会用中药调理一下，作用微乎其微。直到有一天偶然机会接触到了形体优雅仪态。让我一下子就爱上了这个课程。于是，去年的8月30日，我就背起书包，一个人去北京上了2天的形体课。







看到了摄影师把我拍的这么好看，而且上了2天的课，让我才知道什么是女人的活法，还认识很多姐姐们。当时上课的老师，身材特别好，气质也很好，真的是女神级别。然后就继续跟着练习形体学习起来。





这是后期课上学习的时候，主办方们给我们拍的照片。后来冬天有疫情了，就不能出去上课了，偶尔在家练习一下上课学习到的。最起码，上过课，才知道我原来的腰疼，扣肩都是因为体态不正确才导致的。



这是今年去西安上的课，这个已经就能看出来身材明显变化了很多，气质也提升上来了。而且内心自信了许多。课上张韵老师对我说过一句话，不要给自己设限，突破自己。真的很鼓励我，这次感觉收获特别大，也是自己前期的努力，所以每一次回到课堂的收获都不一样。
最后就是我改变出来的样子了，我也自信心也有了，上图看看哈