三个月瘦了10斤，现在管不住自己了，咋整？
去年11.2号体重72.58KG，现在体重67.5KG，之前作息比较有规律，每天都站着上班到晚上10点，开店比较劳心，天天走来走去，前期瘦的比较快，一般一天就吃一顿两顿了，但是现在来杭州，每天睡到12点多吃点饭，晚上还经常到9.10点吃晚饭，吃完也是坐着，体重没有涨也没有降，但是自己感觉要胖起来了，因为每天运动量太少了。然后现在比较闲，每天到了7.8点就想吃各种美食，很想吃东西，怎么办呢，还计划着3月份瘦个3斤就很满足了，希望6.1号这天上称是65Kg，加油！