健康长寿啊
有人说：我饿个十天半个月不吃晚饭，跑上几个月步或吃几百块钱减肥药一样可以瘦啊！
节食能瘦，瘦的是寿命.?
?跑步能瘦点，减不到标准体型。
?减肥药能减斤数，脱的是水分。
?抽脂能瘦，冒的是生命危险。
???这样的效果还是不要的好??

真正的减脂肪，提升水分，保持肌肉量，提升代谢，才是健康减肥??????