我是怀孕的时候妊娠反应特别的严重，一整天都躺在床上，后来养成习惯一样，自己的身体慢慢好起来，也是，总喜欢在床上躺着，这样的结局就是导致了便秘。慢慢的每天出去散步锻炼自己的身体，便秘也就慢慢好起来了，所以说怀孕了以后一定要注意劳逸结合，不要总是躺在床上，适当的运动一下，也是挺好的，这样也是可以防止便秘的。