【孕期便秘有救星，美罗助力小幸孕】今天也要加油拉臭臭啊。怀孕以后才发现吃什么不重要，拉出来更重要啊。有进无出的日子太痛苦了，为了缓解便秘，吃了西梅红薯，还大早上喝凉水就是为了刺激肠胃多帮助排便。但是对于孕妇来讲是这样的办法之后就有点后悔，因为怕伤害到宝宝呢，然后就是找了很多办法缓解便秘。温和的办法就是使用美罗乳果糖啦。如果糖其实也是一种益生元吧，它是能够对肠道起到调节菌群，促进蠕动，增加吸收增加排便的作用的。