【孕期便秘有救星，美罗助力小幸孕】和很多人一样，我也是在怀孕中，后期的时候出现了便秘。在刚怀孕的时候我就看了很多书籍，所以说自己也有心理准备的，每天我都会坚持去走路。在饮食方面也是多吃一些富含膳食纤维的食物，因为这个就是有助于促进肠道蠕动的。还有一个比较简单的方法，就是可以服用美罗乳果糖。这个就简便多了，有一个小的量杯，按照上面的要求，每天喝就可以了，对缓解便秘也是有一定效果的。