娃，是当代宝妈朋友圈的重要组成元素。有些宝妈可以一个月不发自拍，却难以抑制晒娃的情绪。一条晒娃的朋友圈背后，不止有点赞、评论和他人的关注，还有宝妈们共同面对的话题与纠结，更有宝妈把它当做是育儿学习、交流的机会。那你get到这些朋友圈的那些重点了吗！
Tips：
1.中国宝宝维生素A、D的营养状况并不乐观，咱们用数据说话！
中华预防医学会儿童保健分会新发布的《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》（以下简称专家共识）提到，我国整体3-5岁儿童维生素A缺乏及边缘型缺乏率为29.3%，而维生素D缺乏及不足的发生率约为51.9%。另一组全国大样本调查数据则涵盖了整个14岁以内的儿童，维生素A缺乏及边缘型缺乏率竟然高达47.98%，可见维生素A缺乏之普遍，需要引起家长重视。对此，专家共识明确了中国儿童要AD同补，并在新生儿出生后就开始补充~
2.不同国家膳食结构、喂养方式、营养水平都有差异，不能一概而论。而且国外宝宝也不是不补充维生素A，而是选择更适合本国国情的方式，如美国会采用食品强化的方式，成人和儿童服用复合营养素的比例也很高（复合营养素中已包含维生素A），非洲、东南亚等国家则会采用WHO建议的大剂量补充方案（每半年服用维生素A10-20万IU）。考虑到我国儿童维生素AD缺乏现状以及人群的高度重叠性，日常小剂量预防性补充AD则更为适合（每日补充维生素A1500-2000IU）。
Tips：
1.AD和D交替补没必要，不仅麻烦，容易忘记、搞混，而且维生素A摄入不足的风险仍会存在，可以说是费力不讨好！
2.每天补充维生素AD就好啦~省心不说，还高效！专家共识也提到了，AD同补不仅能满足儿童对两种维生素的生理需求，还能在免疫功能、骨骼发育、预防贫血等方面发挥协同作用，AD同补，事半功倍，更有利于宝宝健康哦~
Tips：
1.专家共识提到了母乳中维生素A、D的含量hin少。有研究显示，中国妈妈母乳中维生素A平均含量远低于全球平均水平，维生素D的含量也只有约80IU/L。所以喽，即使你母乳充足，也远不能满足宝宝的营养需求。
2.医生通常在宝宝出生后就建议补充维生素AD，最好的做法就是在补充维生素AD的基础上，坚持母乳喂养，保证饮食均衡！
每条晒娃朋友圈都有她独特的意义，你get到了吗？在选择维生素AD的产品时，要选择大品牌，品质有保障；还要剂量准确（维生素A1500-2000IU，维生素D400-800IU）、配比科学（3:1）；另外，遮光胶囊包装更能保证维生素AD的稳定性。而妈妈圈口口相传的伊可新维生素AD滴剂就是不错的选择，不仅符合以上标准，味道也是宝宝最爱，一天一粒超方便。
