【好孕分享】我来分享我的备孕经验啦！！！🥰🥰🥰

🎊心得分享：

希望更多姐妹们能从中汲取经验，早日迎来好孕气👶

👉心态很重要！！良好的心态能让你百战不殆！一次备孕不上可以等下次，千万别被打击到。
👉心情很重要！！美丽的心情能让你事半功倍！备孕的过程总是很多闲言蜚语，千万别影响到。
👉身体很重要！！健康的身体是备孕的关键！多休息，少熬夜、多食补、多运动，比如饭后散步半小时
👉老公很重要！！备孕期间老公的鼓励至关重要！一句鼓励胜比一堆话题
敲重点💫备孕叶酸得一直吃，叶酸含有多重维生素，同房安排在排卵期，如何判断自己处在排卵期（推荐看分泌物比较准确），同房后切记不要马上起来，拿枕头垫高屁股十分钟；一年备孕不上的记得去医院做个检查哦😊