【好孕分享】我来分享我的备孕经验啦！！！🥰🥰🥰

🎊心得分享：我跟我老公在一起六年多，没结婚前一直都有避孕的，然后是去年的七月份结婚的，八月份就查出来怀孕了

这里分享一下我们的备孕经验：
首先，一定要禁酒！！！然后呢，要有规律的生活作息，晚上早点睡觉（同房也早点😂），我们一般十二点前就睡了，尽量不熬夜。再然后，我一直有吃爱乐维，是同事推荐的，听说备孕期间也可以吃的。最后一个，也是很重要的，有时间可以一起去运动运动，我跟我老公就是每天晚上一起去跑步，就有了现在的小可爱啦笔芯❤️(´▽`ʃ♡ƪ)

希望更多姐妹们能从中汲取经验，早日迎来好孕气👶