生姜养生配搭｜三伏天这样喝姜茶驱寒排湿～
✨三伏天祛湿养生茶推荐时间
今年的三伏天是7月11日到8月19日
初：7.11～7.20共10天
中伏：7.21～8.9共20天
末伏：8.10～8.19共10天
在这40天内，我们女生可以喝喝姜茶养生，可以帮助排出身体寒湿，夏天气温升高，虽然皮肤表面热，但是pi胃是比较虚寒，少喝冻饮，为秋冬做好抗寒打好基础吧～

👇🏻分享以下8款夏季驱寒除湿姜茶🍵搭配

💛生姜+红枣+枸杞
💛生姜+红糖
💛生姜+柠檬+玫瑰
💛生姜+花椒
💛生姜+陈皮
💛生姜+茯苓
💛生姜+炒薏米
💛生姜+蜂蜜

❤️小tips：
姜片不去皮、煮水的效果会更好，切丝容易煮出味
如果平时湿重，难➖重、皮肤头发油腻的建议可以喝些姜茶哦

今天分享到此～希望能帮到大家哦～