我在妈网又涨新知识啦！你也一起来加入学习队伍吧~
📚学习的内容：备孕小妙招

⏰学了多久：一个月

💡学到了什么知识点：

💕💬💬💬💬排卵前：锻炼好身体，调整好作息，饮食均衡。
💕💬💬💬💬排卵中：大姨妈结束后开始监测排卵，强阳前后安排。排卵会身体发热，白带拉丝，注意细心感受下哦。
💕💬💬💬💬排卵后：放平心态，静等一周之后或者10天可以每天用验孕试纸检测是否怀孕。尽可能用一种牌子的试纸，这样比较和参考性更直观一些。
💕💬💬💬💬确认怀孕后：如果已出现一深一浅，且不断加深，可以去医院抽血确认妊娠，监测数值翻倍情况。


🔔收获的感悟或者给姐妹们的建议：
💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭一定要放平心态，不要焦虑，宝宝们自然会来的哦，相信自己，也相信宝宝，一起加油！

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