如何应对孕期的腿肿脚肿和菊花肿？下篇
2.久坐工作时需悬空透气菊花，防止压迫导致水肿加剧

久坐类型工作的准妈妈，会导致很多问题。例如压迫肛垫静脉从诱发痔疮，闷热不透气诱发妇科炎症。因此孕期久坐需要使用产科透气垫，悬空透气菊花和私处。产后往往会伴有侧切伤口痛或者尾椎痛，也需要产科透气垫悬空透气私处或者尾椎，帮助孕妈少受苦，早康复。

符合医学标准的产科透气垫，要有透气道或者是全透气的水晶丝材质，且配有加压台，灵活模拟站姿和坐姿，长时间悬空就像久站，也对菊花不利。假货很多，一定要小心！假货内芯无透气道或者非水晶丝材质，透气性达不到医学标准。且没有加压台，一直架空肛部，反而易引起痔疮；

3.穿产科浮肿袜防止静脉回流受阻

由于体重增加和浮肿，普通的袜子已经不适合孕妇，会勒住脚踝，阻碍血液回流，进一步加重脚肿。要穿符合医学标准的产科浮肿袜，袜筒采用蜂窝织法固定在脚踝，没有皮筋不勒，且高度超过7cm避开脚踝静脉，不阻碍血液回流，缓解浮肿。脚尖无线骨，不磨脚。

符合医学标准的产科浮肿袜是独立灭菌密封包装的，避免运输和储存时被病菌污染，还要有抗菌材质，持续防止脚部感染。假货一般会包装成孕妇袜，达不到医学标准，例如袜口有皮筋，袜筒只有4cm，无法缓解静脉回流。脚尖有线骨，容易磨破孕妇变薄的皮肤，没有抗菌材质，未灭菌，包装不密封，增加感染风险，一定要小心。

其他孕期护理注意事项

孕期可能还会面临其他困扰，例如私处分泌物清洁不便、分泌物过多、外界辐射和意外磕碰等问题，要提前准备一个孕期护理包，包含了产科清洗器、产科吸收巾、产科防护服等医学级护理工具，帮助孕妈战胜这些孕期挑战。