【产后“纤活”秘诀】万万没想到生完孩子以后体质却改变了。以前是生冷不忌的体质，吃啥啥香，睡觉怎么炒都很好的睡眠质量。一年四季都没有什么生病的情况，感觉最近年轻火力旺，体质好还是挺自豪的。万万没想到生完孩子以后免疫力下降就非常容易生病的。最早的时候就是肠胃胀气消化不良的，这个时候喝了一些萝卜汤帮助排气，然后多活动让肠胃更多的去蠕动，减少肠胃不舒服。之后就是免疫力降低带来的过敏和产后荨麻疹。身体发痒起来时候又不能用什么药物，只能炉甘石洗剂，但是都没有那么很好的效果了，所以只有从根本上提升自己的免疫力，改善自己的体质，才能让身体快点好起来。补充优质蛋白质，多吃肉，少喝汤，多喝水。同时保证尽可能的去多睡眠，少熬夜，然后给自己每天喝一杯，营养全面又不增加身体负担的旗帜优纤活，让身体从内而外一步步的好起来，再结合一些运动，慢慢的改善体质，让过敏体质差，容易生病，这些事情都远离自己。