孕期医生指导一定要吃复合维生素，直到哺乳期结束。可是😰😰😰我对爱乐维真的是不耐受。爱乐维巨大一颗，吃完有点反胃，而且便秘，反而更不舒适。于是我真的放弃了爱乐维，买了一大盒只有给老公吃了~浪费太可惜了。既然吃不下爱乐维，那就只能从孕期奶粉里找营养了。我随便找了几个牌子，从零开始了解。哇😯奶粉种类真是太多了，买哪个不买哪个一脸懵，除了借鉴经验也只能自己开始学习了。我从小爱喝奶粉，奶粉鸡蛋类的吃的喝的多，体质好，不容易生病。相比孕妈妈奶粉和我之前喝的学生奶粉，全脂奶粉有很大不同，营养更全面，维生素微量元素更多，有DHA，还添加了膳食纤维，利于孕妈改善便秘的。大致选了两种国产（飞鹤和君乐宝），两种进口（安满和美素佳儿）来对比他们的口感和营养。进口奶粉价格比国产的贵。当然国产也不一定不好。我看过中央电视消费主张节目对各种婴儿奶粉测评的一期节目，大概讲的意思是进口奶粉有地域特点，比较适合当地人的体质，比如日本奶粉通常没有碘元素，因为日本邻海，平时人群吃的海产品就比较多所以孕妇及宝宝不大可能缺碘，婴儿奶粉都没有碘元素，中国宝宝吃日本奶粉可能就并不适合。美国奶粉通常微量元素含量巨高，好像是铁元素还是啥的，有点记不清了，相对于中国宝宝可能并不需要那么高含量。总之为了印证这一说法，我还下载查找了中国婴儿乳粉的一些最新的行业标准，进行了对比。其实是有道理的。所以我还选了国产的飞鹤和君乐宝进行对比。这两奶粉的小样放在单位了，没有拍照。我拿到手对比了一下，飞鹤和君乐宝的含量种类差不多，营养素参考值也差不多，所以就是口感的问题，哪种觉得好喝就喝那种吧。君乐宝妈妈奶粉奶香味重一点，一开盖就能闻到，飞鹤相对淡一点。今天在家收到美素佳儿和安满，都是网上比较火的。对比后发现没必要为了某一种元素较真，对比整体，总结一句话，国外奶粉含量高，美素佳儿各种含量高而全，比起安满多了碘硒锰等，价格会贵。