看了个帖子，突然想点东西给所有的孕妈们，这个帖子是关于抑郁的！
我是一个从焦虑抑郁甚至躁郁中走出来的人！
先给大家描述一下生病的人是什么样的！很多人不理解，觉得不就是心情不好吗？不是的！严重的抑郁会伴随很严重的症状！并伴随并发症！以下是我的亲身经历：
1刚开始在封闭或人多的环境里会害怕，会头晕恶心，甚至想拉肚子浑身出虚汗
2无限放大身边的一切，听到的声音看到的事物，切身的感受，敏感的像个刺猬
3突如其来的无助感！自卑以及愤怒！让你的精神崩溃！这样的人就算笑着！心里也在嘶吼甚至滴血流泪！很痛苦！觉得自己人生无望！在深渊！更绝望的是没人明白看到自己真正的一面
4发病时身体的痛苦！加上精神上的崩溃感觉人生太难，想要结束自己！不是因为太难结束自己！而是觉得这种痛苦的感觉看不到尽头！想要解脱实在找不到办法和出口！觉得死亡是是唯一的解脱
5因为自己自身的变化会形成一个负能量的恶性循环圈！一个不好的事发生就会接上一个！一个情绪没有处理好又接上一个！身边的人都觉得你不可理喻莫名其妙！身边的环境进一步加重你的病情！
6严重的失眠让你彻底陷入无限的绝望！害怕黑夜！最恐怖的就是太阳落山以后的时间！
我的感受大致是这样的！两年我的经历如下，希望对抑郁的你们有帮助
1我爱人（有一个很爱你支持你的人很重要）坚定的要求我去就医，他认为我的情况他不能理解且超出常人认知范围！去做了心理鉴定～我中了！三个：焦虑、抑郁、躁郁！
2刚开的几个月没什么变化（其实是你自己不知道已经在变了）吃上药感觉自己能睡好了，其实就已经又变化
3开始的几个月还是会很敏感，还是会思考人生什么的…大概半年之后明显的变化是开始忘事？！（这个变化很重要）
4大概一年的时候就会经常性的不记得之前发生了什么！然后明白原来很多事没那么重要，找到了平静（但过程还会有情绪反复）
5大概一年半的时候就彻底觉得自己是个傻妞，每天傻开心已经开始戒断了