恩宝.215
孕21周+1天 · 来自周口市
2021年11月孕21周，比怀孕之前胖了20斤了😭
不吃又很饿，不知道怎么控制...
有没有姐妹分享一下怎么控制孕期体重的呀？
不吃又很饿，不知道怎么控制...
有没有姐妹分享一下怎么控制孕期体重的呀？
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评论 ( 4 )
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我感觉我每天都出门散步走路，吃的就是正常的饭量，也不吃夜宵，也是控制不住的长体重
果果奶茶 
2021年11月 举报 回复(0) 点赞(0)
这个真的很难控制的，营养均衡一点吧，不要吃高热量的食物，应该就比较好。
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粗粮➕适当运动吧，我34周才胖了二十多斤