蛋白质粉为什么能抗疲劳，让精力体力充沛？

我们的身体在37度的体温的情况下，要进行各种生物化学反应，都是需要酶的参与的。如果没有酶的参与，同样的化学反应在自然界当中就可能需要高温、高压，还得有复杂的金属，各种各样的催化剂，在自然界当中才能进行这些反应。到了我们人体内，同样的化学反应没有高温，没有高压能够顺利进行靠的就是酶，酶都是蛋白质。

还有一点要清楚，酶是有寿命的，不是长生不老的，而且各种不同的酶，它的寿命长短不一。越是重要的能量代谢，当中的酶寿命越短，短到三五分钟就失效，需要新的酶顶上来。如果现在你体内缺乏蛋白质，那你去想体内还有合成新酶的原料吗？没有了。如果新酶合成不出来，那老酶不能退休，那它能跟年轻小伙的工作效率一样吗？当你的酶不能更新的时候，人的整体表现就是疲乏、倦怠、没劲、乏力。


有人说吃了蛋白质我就觉得有劲了，就是因为你一下把酶的原料补足了，它第一反应就是赶紧把新的酶合成出来，替换掉那些老酶，这个时候你的机体能量代谢变成一个正常的水平 ，所以你感受有劲了，有活力了。