大家好，我是Lucas妈妈。现在Lucas已经上小学一年级了，而我分享的内容也从关注他的起居到他的学习生活，虽然每天在家的时间大大减少，但我还是花了很多精力和时间去关注他的成长，今天就想跟大家聊聊关于孩子近视方面的问题。

相信很多妈妈在孩子上小学之后，会发现了孩子身边的很多同学，小小年纪就戴起了眼镜。

记得Lucas他们班第一个戴眼镜的小朋友，在配戴眼镜的前一天晚上，他的妈妈就在班级群里跟大家说，明天她的孩子就会戴着眼镜去上学了，希望小朋友们都不要笑他，能够多多鼓励他。可见家长们为了孩子的身心健康发展真是操碎了心！

我也一样，当我发现Lucas看书或者写字的时候都离得特别近，看电视时更是几乎站在了电视机的面前，这让我非常担心他的视力问题，但光焦虑是解决不了问题的，在开学前，得先做个全面的视力检查才行！于是这周末，我专门带着他去了四川眼科医院针对3~16岁儿童青少年推出的青少年近视眼防控门诊，不仅给孩子的眼睛做了个全面的检查，还顺便了解了一下近视防控知识。

我们去的四川眼科医院一共有17层楼，整体都非常宽敞明亮，即使是周末人很多的情况下，他的分流和人性化设计，都让我的体验感很好。

在前台挂号填写完病历本后就去分诊台做了视力检测，不用担心在这里会耗费太多时间，他会根据每位孩子眼睛的具体情况做进步检查。

跟着地面的指引就能轻松找到分诊台！

如果孩子的检测结果比较好，那基本上不用花费太多时间。然而，Lucas检测出来数据不是特别满意，专家建议我带孩子做一个更精准的电脑验光和调节功能检查。

相较于视力检测，后面两项检查会更加的专业和精准，数据结果一目了然，能够更有针对性地帮助孩子制定个性化的防控方案。

医生在检测时很有耐心，像朋友一样和小朋友交流，检测结果出来数据很棒，我心里的石头也终于落地了。最后，我们拿着检测结果再次来到诊室给专家看。

专家耐心地查看检测报告，并分析了检查数据，告知我孩子的视力非常好，两只眼睛都是1.2的视力，右眼的远视储备是75，左眼的远视储备是100，夸我们保护得很好呢，远视储备是眼睛的一种保护因素，因为眼轴是自然生长。

一般来说到 18 岁，眼轴才会保持稳定，近视度数也随之稳定，所以在学龄前，保持适当的远视储备在一定程度上可以减缓眼轴增长的进程，让孩子没那么快近视。

专家不仅给我科普了眼科知识，还告诉我要保持好现状，注意日常用眼习惯，做好近视防护的工作。要注意纠正孩子写作业和生活中的坏习惯，尤其注意孩子的坐姿，以及握笔习惯，让孩子看电视时尽量不要超过半小时。注意劳逸结合，适当的放松眼睛，可以多看看送给我们的视疲劳缓解图。另外，这个年纪的孩子应该尽量控制网课时间，减少电子屏幕对眼睛的伤害。还告诉我要深刻意识到近视防控家长在预防中的重要性，要科学地预测孩子近视的发生和发展。

说到这个就不得不提一下爱尔眼科的“5P近视防控模式”了（5P是指“Prevention预防为先、Prediction科学预测、Process流程标准化及个性化、Platform平台支撑及Parents家长守护”五个维度），从近视“预防”到近视“控制”综合解决方案，这种专业的模式给予了我们家长满满安全感！

专家还提到视力检查就像体检一样，每年至少两次，重视视力检查，有效地做好“防”，才能更好地保护孩子的视力健康。专家也给我们提了很多保护眼睛的建议。注意使用电子产品的时长不要超过半小时，因为持续地看和间断地看这两种行为模式，对眼睛造成的负荷都是不一样的，作为家长更要学习科学的预防知识，而不是想当然的去做。

四川爱尔眼科这个青少年近视防控特色门诊，在经过验光及眼部的专科检查后，专门给我们进行了一个孩子用眼行为的流调问卷，结合所有检查和问卷结果，专家进行了科学用眼指导，个性化近视防控方案制定。纠正了我一些日常听来的“眼科冷知识”。在给孩子进行眼健康发育档案建档后，给我们发放了近视防控的专业书以及自律表、视疲劳缓解图等护眼包，帮助我们家长更好的了解近视防控与护眼的知识。

对于孩子们的近视防控来说，家长们的关爱和守护非常重要！当然，如果孩子的视力已经出现了问题，家长们也不用过度慌张。及时到专业医疗机构检查视力，寻求科学的近视防控手段，是能够有效地遏制高度近视带来的各种危害。

我们这次视力检查花了一个小时左右，非常值！不仅让我担心的问题迎刃而解，还让我学会了很多有用的近视防控知识，真是受益匪浅。开学在即，家长对于孩子近视防控更不能松懈，学好更多近视防控知识，才能做好孩子近视防控的“守门人”！