💓哪有什么神仙体质，还不都是我产后的努力！
🙋‍♀️产后多久了：
🙋‍♀️先来说说产后身体上的变化：

🏃‍♀️分享些我的产后恢复经验：
1️⃣怀孕前三个月吃不下一口油的以为坚持孕中期就好咯 结果好不容易熬到孕中期 晕车吐死了 以为卸货就好咯 最后一个月长妊辰纹 腿上 屁股上肚子上胸上都是妊辰纹 以过来人身份提醒所有孕妈 橄榄油一定要坚持涂抹 不要看到没长就不涂 一下长的时候就来不及了
2️⃣我生我崽崽时候痛了差不多两天两夜才生还是在打了一针无痛的情况下 一定要加钱住VIP也多不了多少钱 我刚开始不知道 住的多人间 每家至少两个陪护 生了崽崽晚上一家哭家家哭 大人压根休息不好
3️⃣去医院一定要多带几套衣服特别是裤子 生了宝宝血还流太多 容易弄脏裤子 卫生巾最好买买安心睡裤那种方便不容易弄脏裤子 月子里能不动尽量不动多休息 一孕傻三年是真的 生了崽崽几个月就记性不好 脱发掉发 不介意烫头发 收腹带一定要安排上
【产后恢复】有话说，有经验的姐妹们，戳链接一起来参与分享吧！