在许多妈妈概念里，伴随着断奶而来的是N种痛苦经历：因为消化吸收不好开始吐奶、便秘、胀气；或者自护力没跟上开始咳嗽发烧小毛病不断。
　　
　　总之，一提到断奶，没经验的新妈开始头疼，经历过的妈妈开始后悔，只有少数妈妈能风平浪静顺顺利利一次断奶成功。
　　
　　断奶真有那么难？怎么断奶才对宝宝和妈妈都好？
　　
　　先来看看比较常用的两个断奶方法。
　　
　　分离式断奶×
　　
　　可能会对宝宝和自己造成情感和心理上的伤害。除非有迫不得已的理由需要紧急断奶，否则不建议这种断奶方式。断失败了，双双受罪。断成功了，可能破坏亲子联系并埋下长期的情绪地雷。
　　
　　有妈妈曾经选择了分离式断奶，尝试让爷爷奶奶带娃一段时间，但在这个过程中不仅宝宝抗拒情绪暴躁吃不好睡不好，妈妈自己也整日十分焦虑愧疚，持续了几天还是放弃了。
　　
　　渐进式断奶√
　　
　　断奶≠断妈，渐进式断奶是比较合适和温柔的断奶方法，不过在这个过程中也会遇到宝宝抗拒，宝宝生病等情况，所以在陪伴宝宝给ta们情绪安慰的同时，也要掌握合适的方法。更重要的是——要坚定，不要犹豫或反反复复拉长阵线。
　　
　　想要舒适温柔的渐进断奶，这些方法或许可以帮到大家：
　　
　　1、找准时间点，舒适断奶是根本
　　
　　①选择春季或秋季，天气适宜不会影响宝宝的饮食和睡眠，宝宝也更不易生病。
　　
　　②选择宝宝身体状态好的时候，避开生病、消化不良、刚打完疫苗等时机。
　　
　　2、一顿一顿来，不要操之过急
　　
　　自然离乳是最优选：如果某顿宝宝没有强烈抗拒奶粉奶瓶，就可以更换喂养方式，在和宝宝的默契中逐步断奶。
　　
　　3、瓶喂先行，从方式上开始适应
　　
　　先换“容器”，母乳瓶喂，减少亲喂让宝宝适应奶瓶。
　　
　　再换“食物”，母乳与配方奶混合转奶过度，最终纯奶粉喂养。
　　
　　4、营养跟上，断奶不断自护力
　　
　　宝宝在断奶过程中，很容易遇到的一大问题——自护力下降，像便秘 腹泻、吐奶等肠道问题或其他症状都有可能发生。一旦肠胃负担加重，肠道自护力跟不上，更容易断奶失败，所以妈妈们在选择接力奶粉时，需要更仔细。可以注意这三点：①选择大品牌；②注意是否对肠道和自护力友好；③口味宝宝是否能接受。
　　
　　说起肠道自护力，自然离不开益生菌和益生元：益生元作为食物被投喂给益生菌，益生菌拥有了充足的能量后去科学构建宝宝健康微生态，维护肠道健康。这个过程中，益生元种类越丰富，益生菌群体获得的能量越多，肠道自护力更能得到强力支援，像妈妈的奶水中就有着丰富的益生元哦！
　　
　　例如爱他美幼儿配方奶粉，就拥有自己的明星成分NuMMOs双益生元。相较于市面上许多奶粉仅拥有单种数量/结构的益生元，NuMMOs双益生元不仅模拟母乳低聚糖的长短链分布和比例，而且平均添加含量更是高达到了7.21g/L，达到母乳中5-15g/L的含量水平，可以说是大写的给力了。
　　
　　有了NuMMOs双益生元来帮扶有益菌同时打击有害菌，为肠道菌群护航，就能更好地帮助宝宝肚肚养成强大的自护力，尽量减少在断奶过程中的肠道不适情况哦！宝宝肚肚舒适了，断奶也更稳定，担心宝宝断奶会便秘、腹泻等肚肚不适，或者自护力跟不上等情况的妈妈，在选择断奶接力奶粉时，可以考虑一下它。
　　
　　作为CCTV亲子品牌计划合作伙伴，爱他美幼儿配方奶粉一直都拥有大批妈妈粉，它含有的国际优量DHA，结合胆碱能更好促进宝宝眼脑发育。由于是100%乳糖配方，不额外添加蔗糖，口味更清淡，在转奶时也更容易被宝宝接受。
　　
　　妈妈们在断奶时，不仅要掌握方法更要关注情感哦！在满足宝宝和自身需要的基础上，再挑选合适的奶粉循序渐进，千万不要操之过急，这样才有效又不受罪。
　　
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