🙋‍♀️姐妹们，我来分享我的孕期零食清单啦~

😋推荐购买的零食：苏打饼干、奶酪棒、每日坚果、海苔片

怀孕后我们的准妈妈们面临诸多改变，比如孕吐什么都吃不下，严重的体重骤减，这个时候苏打饼干很有用，适当的吃一点缓解孕吐，而且扛饿，因为长期饥饿会导致尿酮体升高对身体都是不好的。
其次奶酪棒，因为我怀孕后口味突然变得很爱吃甜的，但是又担心妊娠糖尿病，所以奶酪棒最好的选择，低糖低盐，且蛋白含量高。
每日坚果，对于不爱吃坚果的宝妈们也是非常方便，一天一小袋，营养不缺乏。
海苔真的就是日常小零食了，嘴巴寡淡来点尝尝不用担心吃多了。

最后‼️孕期很辛苦啦，偶尔吃一点点自己喜欢的小零食没有关系啦，适当的就好。我猜你们跟我一样，偶尔也会吃螺蛳粉、辣条、火锅、烤肉、炸鸡汉堡、方便面、蛋糕甜点、巧克力等等等！
适量没有关系，开开心心度过孕期很重要！
姐妹们~#我的孕期零食清单#话题活动正火热进行中，快来和姐妹们分享你的孕期零食~