孕期keep住水光肌，营养花胶两食法

大家都说我孕期皮肤好像变得很好了~其实除了日常护肤注意保湿，偶尔也会吃花胶~花胶可以补充皮肤的胶原蛋白，增加皮肤弹性。怀孕期间吃花胶，除了能有效的补充准妈妈的营养之外，对以后宝宝的皮肤和抵抗力也有帮助。

花胶可以煲汤或者做成甜品，例如奶冻。最近在甜品私房店买了花胶奶冻尝尝，确实当甜品吃更容易入口！

花胶两食法: 可以冷吃可以热吃。
1️⃣放冰箱保鲜层储存，结成果冻状后，当奶冻开瓶冷食。
2️⃣也可以隔水蒸热（不要开盖），恢复成鲜奶炖花胶，口感更软绵，味道更好。

我比较喜欢热吃，口感很好，吃花胶同时还可以喝鲜奶，一举两得！