二婚麻麻en
孕20周+5天 · 来自内江市
2022年5月
姐妹们，你们孕期是怎么控制体重的，孕20周体重已严重超标，可我又是易胖体质，每天都是中午吃小半碗米饭，晚上吃水果和蔬菜，但体重还是蹭蹭蹭的涨，月底要做糖耐检查了，担心体重超标影响糖耐检查，烦请姐妹们分享一下如何控制脂和糖，🙏🙏🙏
#孕期如何控制体重# · 浏览数: 10069
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评论 ( 20 )
君浩妈妈baby
2022年5月
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我孕期就是每顿吃小半碗米饭，然后吃不下肉就一直吃素一天三顿饭，水果吃苹果多，其他检查都好好的就是没有吃肉有点轻微贫血，一共胖了12斤，宝宝6.5，还有我每天晚上六点之前吃饭，还要慢走一小时
萱萱媛媛的妈咪 ：

我感觉我经常看到你，哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia

2022年5月
二婚麻麻en ：

对，我也差不多是这样，只是水果吃的比较多，而且一天要吃几种

2022年5月
贤淑核桃姐姐
2022年12月 · 来自南阳市
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32周长了14斤
瘪瘪吗？
2022年9月 · 来自重庆市
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23周长了4斤
梦涵梦桐
2022年6月
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我20周没长体重
Tian甜
2022年6月
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我24周才长了三斤
美佳｡◕‿◕｡
2022年6月
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我想胖都胖不起来。
小晓美少女～
2022年6月
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孕期不爱吃肉，加餐都吃些苹果 猕猴桃还有玉米啥的
樱桃妈妈呀1
2022年6月
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22周比孕前长了8斤，我感觉长的有点多
小喵120396
2022年6月
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适当锻炼，少吃主食，水果。多吃蛋白质。
李贵芝candy
2022年5月
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早晚喝无糖羊奶粉，西红柿黄瓜代替水果！多喝温水！少吃多餐
爱家暖暖
2022年5月
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多吃杂粮吧
蜜桃乌龙丫
2022年5月
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我也一样 今天去体检 医生把我给骂了 说一个月就胖了差不多五公斤 不能这样吃 但是我吃的也不多😂😂
二婚麻麻en ：

看来不止要营养跟上，体重还得控制好

2022年5月
虎虎的老母亲 ：

有孕到现在22周+还胖不到十斤

2022年5月
03浩宇妈妈
2022年5月
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少吃多餐。荤素搭配
二婚麻麻en ：

懂了，谢谢

2022年5月
stephanie008
2022年5月
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不要刻意去控制，除非血糖高
二婚麻麻en ：

主要是体重超标，医生喊控制体重，水果少吃，一天最多只能吃半个苹果，

2022年5月
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