产后哺乳期日常保健品

生完宝宝快六个月啦
跟大家分享下
从怀孕吃到现在的保健品
1️⃣日本UNICAL钙片
这个钙片我从孕期就开始吃了
粉剂直接温水冲泡就🉑
一盒28条 每次吃了一盒就可以去产检啦
之前一开始买的是娘娘钙 太大了
差点要了我的老命
还是冲泡的比较方便
2️⃣bioisland孕妇DHA
这款dha我从孕四个月就开始吃了。
现在在哺乳期也是一直吃这一款。
妈妈们一定要孕期就开始吃dha
可以促进👶🏻的大脑跟视力的发育
孕期的时候我除了吃dha也会时不时吃一些鱼类
3️⃣德国铁元Floradix铁元
铁剂我是从出了月子才开始吃的
自带一个量杯我每次就喝25ml
因为很多人说吃了铁剂之后牙齿会变黑
所以我吃完会马上就喝一口白开水
我是比较喜欢这酸酸带一点点甜的味道的
大家也可以选择片剂
方便携带
⚠️开封后记得放冰箱 四周内喝完
做了妈妈后更要好好的爱自己