😋我的孕期私房菜食谱：手残党都能煮得出的鲜汤【丝瓜蛋花汤】

💁‍♀️食谱功效：
【丝瓜】
1⃣具有祛风化痰、凉血解毒、利尿的作用，还具有安胎、促进胎儿👭大脑发育，并且有利于抗败血症。
2⃣对在妊娠的晚期还具有❤️活血通乳的功效。
所以女性在怀孕后，可以根据自己的饮食喜好，适当的吃些丝瓜，有利于自身和胎儿的生长发育。
【鸡蛋】
1⃣可以补充营养
鸡蛋的营养比较丰富，而孕妇又需要较多的营养，一个供一个需，刚好形成一个很好的组合。在孕期适量的吃一些鸡蛋可以帮助孕妇补充各种身体所需要的营养。
2⃣促进胎儿发育
鸡蛋中所含的这些营养物质还可以增进神经系统的功能，孕期适当吃鸡蛋也可以促进胎儿的发育，对于孕妇和胎儿都是很好的健脑食品。

✅食材：
🍲丝瓜:1根
🐤鸡蛋:2个
🌱葱花:少许
🍽️盐:少许

💡步骤：
💨将丝瓜削去皮，切成小块，加点盐搅拌一下去掉水份
💨鸡蛋打成蛋花，锅内加油，炒成蛋花
💨加入丝瓜进行翻炒几分钟，加水煮开，放点盐，散上葱花就可以吃了😋
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