妈妈教的！比啥都好使，🧚‍♀️姐妹们吃起来！！！
补qi 血绝了！！回到家妈妈教我做了一锅，分享给姐妹们，做法简单方便，食材常见，店里就可以买的到，网上买也是很方便的，种类也齐全。
👉食材🥰
当归 黄芪 桂圆 红枣 鸡蛋 红糖
❇️制作方法：将所有食材（除红糖外）冷水下入锅中大火烧开，烧开后转小火继续煮二十分钟，转小火后用勺子将鸡蛋壳敲碎，临出锅前根据自己口味加入适量红糖就可以了。
😋以前见妈妈吃这个，我就抢着吃里边的鸡蛋，现在才知道这个当归红糖水是真的补！！在家每次快到经期我妈就给我煮一锅，气色好不容易头晕，仙女男朋友们一定要学会！！
自己不想亲自煮的，可以喝桂圆胶妍膏，这种是直接化水喝的一次两勺很方便的
#补气血这么吃 #经期保养秘籍 #姨妈期喝什么